廚齡5年，毅然改行做健身教練，30歲單身小伙：何必堅持不該堅持的
▂▂▂▂▂
石永岷
2019年11月25期 深圳校區學員
我呢，從小個子不高又瘦，每次看到電視上那些大塊頭的男人，就覺得很帥。我老爸也會常常叮囑我：「把身體練練好，不要太虛弱。」
雖然我把這句話一直記在心裡，但是真正開始鍛煉，2017年上大學後才開始，每天在宿舍練一練俯卧撐、仰卧起坐，有了啞鈴之後會在網上找一些視頻，跟著做一些重量訓練。
不要問我練的怎麼樣，當時我覺得挺是那麼回事。
你以為我喜歡健身，畢業後就直接做健身教練了嗎？並沒有，人生很多事情都是那麼曲曲折折。
剛開始，我選擇了做廚師，也是因為喜歡。
但是學習1年，工作4年後，發現還只是比一般人炒的好那麼一點點，除了切法，搭配、配料…..都是拿不準，越做越灰心，一度想要放棄。
機緣巧合的是，正好在網上看到了銀力體育健身教練培訓學院。
也許這就是幸福吧！當你走，走，走，覺得很絕望，結果一拐彎，嘿！他就在那，然後跟你揮揮手，說，走吧。
不過這麼大的決定，我還是非常謹慎。
首先，我先諮詢了做健身教練的朋友，他跟我說*普比較有名。
然後，我開始對這兩家（健身教練培訓）進行對比，*普確實不錯，知識專業系統，但我還是覺得銀力更適合我一些，因為除了健身知識外，銀力體育還有溝通方面的培訓內容，如客戶服務管理、崗前培訓。
說實話，我是一個比較內向的人，不善於溝通，所以這方面的培訓內容，對我來說很重要。
而且銀力體育學院在課程設計上，專門分為體適能及運動康復兩大系列課程，這一點覺得內容更精細些。當然，我更感興趣的運動康復方向。
但是，事情並沒有你們想像的那麼順利。
因為這套課程有3個月的學習時間，再加上學費，對我來說，成本還是挺高的，所以真是考慮了很久。內心一直有一個聲音在告訴自己，如果不去試一下，以後一定會後悔。
那段時間，每天像流水線一樣在廚房切菜、做菜，可是心思早已不在那上面了。
當我真的決定要試一試後，問題又出現了，父母對我的想法感到非常生氣。
他們覺得我已經老大不小，快30的人了，而且還單身，現在換一個新職業，純屬是冒險。
但我並沒有這麼輕易放棄，我一次又一次跟他們講健身的好處，學運動康復的好處，以及做康復教練的地位，以及健身教練行業的發展前景。
而廚師的工作對我來說，工資最多可能只有5000元，如果自己開餐館的話，還是要自己請師傅，而且現在生意也不好做。所以，理性的跟父母分析以後，他們終於答應了。
正因為知道能有這次學習機會不容易，所以來到銀力體育學院之後，一直很認真學習。
早上7點起來，先跑5公里，開啟精神抖擻的一天。
上午9點-12點，下午2點5點，是上課時間，自己全神貫注聽講的勁頭，就好像回到了學生時代，甚至比以往更用心，知識重點、難點詳細記錄下來，有問題也敢於大膽提問。
這一點跟老師的上課風格有很大關係，因為運動康復知識，相比較來說會顯得專業高深，為了調動課堂氛圍，老師會恰當的跟我們開開玩笑，讓本身內向的我，能更快地融入其中，並慢慢放開。這也讓我從中學到了一些幽默技巧。
吃過晚飯後，我會再做一些力量訓練。趁此機會，也會和學體適能方向的同學交流學習，他們都非常熱情，會得把自己知道的訓練技巧細緻地告訴我，到後來，我們相互學習。
他們教我體能，我教他們康復。
這股學習熱情，一直深深感染著我，讓我每天在銀力體育過得有趣有盼。
皇天不負有心人，經過短短兩個月的努力，我的體重從126斤增到了133斤，體脂從18%降到了14%。
說到減脂，身邊的朋友也都會問我怎麼能瘦？其實減脂真的沒有大家想的那麼難，很多人覺得健身太辛苦，堅持不下來，而吃少鹽少油的水煮青菜、水煮雞胸，又感到難以下咽，到最後，每次以失敗告終，其實這隻能說是自己的減脂慾望不夠高。
因為任何一件事情，只要心甘情願，總是能夠變得很簡單。
我除了身材變化以外，自己學到的運動康復知識也讓自己及家人受益不少。
之前因練仰卧起坐下背部損傷問題，還有圓肩、骨盆前傾、足弓塌陷、肋骨外翻，經過康復訓練，改善了很多；
還有我老媽的下背疼痛、富貴包，也幫她改善了很多；
更另我開心的是，自從我進入健身教練這一行後，家人也開始跟我一起鍛煉起來了，而且在飲食方面也注意了很多。
可能，這就是健身教練最有魅力的地方吧，讓大家更高效地選對健康生活方式。
學業小有所成後，註定要跟銀力體育短暫說再見，走上工作崗位了。
因為專業知識在銀力體育已經打好了基礎，所以這方面我並不擔心。
更讓我有壓力的是，站在會員面前，我能不能從容淡定的與他們交談，給他們留下好的印象、讓他們記住我、信任我。
慶幸的是，我做到了。
在巡場過程中，看到健身小白需要幫忙的樣子或動作不對的地方，我會主動上前給予指導，大多數會員都是願意跟我交流，接受指導過後也會友好的感謝我，這讓覺得溝通並沒有自己想像的那麼困難。
如果有會員或同事的手、膝蓋、腳步等出現酸痛或一些其他問題，我也能幫他們解決，這是讓我感到非常有成就感的一件事情。
雖然我現在的薪資還不是很高，畢竟剛起步，但是我對未來很有信心，經過慢慢積累，以後的薪資一定會比現在高很多，比做廚師高很多。
教普拉提團課
是不是覺得我特別自信？哈哈哈，沒辦法，自從開始健身，身材好了、氣質上去了之後，感覺做什麼都會越來越順！
最後想跟正在考慮加入健身教練行業的朋友，及已經在銀力體育學習的學弟學妹們說的是，你們認定這條路後，也一定要認真學，把知識學到手是最聰明的做法，花那麼多錢，卻毫無目的混日子，那何必呢？
學校保證你學業有成，但更多是靠自己努力。
好了，不啰嗦了，還有問題就直接微我或在下方給我留言吧。
▼
