它們足以毀掉孩子的脾胃，有些家長還給娃吃，難怪孩子積食不長個

麗麗今年7歲，剛上小學，家長卻發現麗麗在同齡孩子當中身高很矮，一開始以為是孩子發育得晚，所以長得矮，沒當回事，後來又過了一段時間，她的媽媽卻改變了想法，因為經常發現孩子有一些怪毛病。

那就是晚上睡覺的時候，經常半夜驚醒，而且醒來之後都會咳嗽，媽媽以為她是感冒還沒好的原因，所以就就經常給她吃一些止咳的葯，過了幾天咳嗽越來越劇烈，半夜起來的次數也越來越多，還伴有發燒的現象，後來父母感覺到不對勁，趕緊帶著孩子去了醫院做檢查，經過一番檢查，並沒有發現身體的問題。

眼見咳嗽遲遲不好，父母也是擔心，後來經過熟人介紹，找了一個老中醫看病，老中醫找到了孩子生病的原因所在，是因為平時孩子很喜歡吃漢堡、炸雞、薯條這類的油炸食品，平時只要不哭鬧，考試考得好，父母都會買漢堡給孩子作為獎勵，有時候爺爺奶奶看著孩子也會經常給孩子買這類油炸食品吃，所以就是因為漢堡吃多了，給脾胃的運轉帶來了巨大的負擔，造成了積食，所以麗麗才會經常半夜起來咳嗽。

現在賣的零食越來越多，尤其是專門給孩子吃的零食更是多種多樣，家長在給孩子買這些食物吃的時候，一定要慎重選擇，千萬不要亂買，一旦吃多了就傷害了脾胃。

1. 各種「派」類食品

派類食物有很多，比如草莓派、蛋黃派、巧克力派等，這些食物甜甜的，很多小孩喜歡吃，甜食似乎是孩子們的最愛，像一些草莓蛋糕，巧克力蛋糕亦是如此，裡面含有非常高的熱量和糖分，孩子吃多了很容易使身體產生濕氣，同時給脾胃的運轉造成負擔，時間長了脾胃變虛了，體內積食了，不及時清理積食就會發展成疳積。

2. 果汁和蔬菜汁

有些孩子很偏食，喜歡吃肉，喜歡吃雞蛋，不喜歡吃水果和蔬菜，所以導致體內營養不均衡，甚至出現橫橫著長肉豎著不長個的現象，家長很擔心孩子將來發育不好，所以經常把水果蔬菜榨成水果汁或者蔬菜汁餵給孩子，恰恰這種做法更加重了孩子身體的消化負擔，因為水果或蔬菜在榨的過程中營養物質已被破壞，而含有的糖類卻留在了汁里，孩子喝了傷及脾胃，破壞腸胃的酸鹼平衡度，很影響發育。

3. 泡麵

泡麵很多成年人經常吃，因為省事而且口味也多，吃完了也不用刷碗，扔了就行，自然而然的也就滲透到了孩子的生活當中，有的家長知道泡麵沒有營養，所以會先用熱水把面煮一遍去掉上面的油，其實並沒有多大的用處，因為油已經滲透到了面里，甚至料包里都是油，孩子只要吃多了就會對身體產生傷害，影響發育。

隨著生活水平的提高，孩子們從小都是錦衣玉食，大可不必過分的追求高營養的食物，脾胃是後天之本，是處理食物運化營養的樞紐，尤其讓孩子大魚大肉、狂補營養，不如給孩子喝點甜蘇末，促進脾臟對營養素的吸收，還有助於腸胃蠕動和消化酶分泌，減輕腸道消化食物的負擔，不用擔心孩子積食、腹瀉便秘、消化不良等問題，讓孩子胃口好、消化好，長高個。

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