帶娃要養脾胃，兒科醫生：經常做4件事，孩子脾胃好，長高個

現在隨著春天的到來，天氣越來越暖，寶媽們也說帶娃其實並不輕鬆。因為這個天氣乍暖還寒，寶媽們不敢帶寶寶出去玩，怕溫差太大，而幾歲的寶寶抵抗力和免疫力都是非常差的，怕著涼感冒了。但是同時，寶媽們也發現，在家裡宅著仍然會感冒。所以寶媽們都不知道如何是好了。

小妹家的寶寶叫涵涵，在冬天還冷的時候，都經常可以看到涵涵在小區里跑來跑去的場景，天氣越來越暖了，卻不見這個孩子了，大家正在納悶的是怎麼回事兒的時候，前幾天候遇到了涵涵的媽媽，她說寶寶最近老感冒，不愛吃飯。所以都不敢讓寶寶出來玩兒了。

現在天氣冷暖未定，寶寶確實容易感冒，特別是現在，倒春寒還是經常發生的。但是實際上除了天氣的原因，寶寶自身的原因也是有很多的，這跟寶媽們平時帶娃的方式也有很大的關係。如果在這個時候不注意呵護寶寶脾胃的話，寶寶會更容易感冒並且食慾不佳，很難長個兒。

帶娃要養脾胃，兒科醫生：經常做4件事，孩子脾胃好，長高個

1、少讓孩子宅在家裡不出門

雖然現在的天氣是忽冷忽熱的，寶媽們出於害怕寶寶感冒的原因，不帶寶寶出門。但是經常在家裡不僅不利於寶寶身心成長，家裡不流通的空氣也很容易讓寶寶感冒。身體長期得不到運動的話，會讓脾胃的消化功能下降，從而攝入的營養得不到運化吸收，寶寶更容易有積食，容易生病感冒。

2、少吃油膩食物

忽冷忽熱的天氣是該幫寶寶呵護調理脾胃的時候，所以喂飯一定要清淡。油膩的食物要減少給寶寶攝入，因為現階段幾歲的寶寶消化系統並不是很完善，脾胃功能沒有發育健全。給寶寶吃過油膩的食物，寶寶會吸收不了，從而油脂存在脾胃之內形成積食而不利於其他營養的吸收和攝入，長此以往，寶寶的身體就得不到發育。

3、少熬夜，養成正確作息

不管是大人還是寶寶，我們都應該提高自己的睡眠質量，保證正常的休息時間，養成正確作息。寶寶的身體在熟睡的時候，生長激素分泌得最多，所以寶寶在睡眠中成長更多，如果睡眠不足，不僅不能正常長身體，還會容易生病感冒。

4、少吃補品

現在的寶寶脾胃嬌嫩，市面上好多補品並不能給寶寶補充營養，它們會使脾胃得不到休息，帶來很大負擔，身體也並不能消化吸收掉所謂的營養。其中好多激素還會導致寶寶早熟，影響寶寶正常成長發育。

寶媽們為了寶寶的健康成長付出了很多，也努力了很多。但是最重要的是要保護好寶寶的脾胃健康。建議家長給孩子喝些甜蘇末，增強寶寶的脾胃消化運作功能，清理寶寶身體中殘存的積食，從而可以增強吃飯的食慾，更好地吸收和運化營養物質。從而使腦部，身體得到充分的營養，長大個子。

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