春季，是小孩子長高的黃金季節，家長們千萬不要錯過
導語：
現在學校雖然陸陸續續的開始開學，但對於小學和幼兒園似乎還是比較遙遠。這個學期對於孩子們來說，是真的很自由，他們的學習方式發生了改變，讓孩子們就有更多的時間可以進行鍛煉。
這對現在小學生來說是一個非常好的契機，加大運動量是可以幫助孩子長高的，特別是春天，有調查研究表明，春季孩子們身高的增長速度是其他季節的好幾倍，就像很多孩子每到春天就會瘋狂地長個兒，但是一旦過了夏天以後，好像就又開始「雷打不動」了。
其實美國是一個非常注重孩子運動的國家。現在全世界都被疫情所困擾，美國的孩子們接受教育也是通過上網課的方式，可是他們最先開設網課的學科竟然是體育課。老師們通過直播的方式督促孩子們鍛煉，甚至美國學校的校長都會每天以視頻的方式教授孩子們做些運動，並且在情況允許的條件下和孩子們進行互動。所以說作為中國的家長，也同樣要把運動這件事提上日程了，畢竟孩子長高是個大事，可不能耽誤。
那麼孩子在開學之前的這段時間家長可以在家帶著孩子做哪些運動呢？
第一，父母可以帶著孩子騎自行車。
可能孩子們比較小，對於兩個輪的自行車並不能掌控得很好，所以家長可以為孩子購買四個輪的自行車，這樣的話，可以讓孩子的騎行更加的安全。這項運動是有利於孩子鍛煉腿部肌肉和他的身體各部位的協調能力的。同時，孩子的平衡能力也會得到鍛煉。在騎行的過程中，孩子能呼吸到外面新鮮的空氣，能感受大自然的美好，也很有利於他的心肺功能的提升。身體各部分的肌肉都配合著運動，孩子自然會長高了。
第二，父母可以試著帶孩子去游泳。
很多孩子是非常喜歡這樣一項運動的，在水中他們可以自由地玩耍。我們都知道，在游泳的過程中，我們的四肢都會得到伸展，並且也能促進孩子的協調能力。這項運動既簡單又有趣味，同時對孩子長高是非常有幫助的。
第三，父母可以帶著孩子一起做一些彈跳運動。
讓孩子儘力地跳起來，並且觸摸到自己能碰到的位置，讓孩子這兩個雙腳輪流做彈跳運動，這樣是有利於拉伸孩子的骨骼的，身體得到了伸展，自然身高也就變高了。
可能父母帶著孩子做運動的時候，都會感覺比較疲憊，剛開始的幾天還可以堅持一下，但是越到後來越難堅持。父母可以嘗試著在帶孩子運動的時候，不要太過於嚴格，這樣會讓孩子對運動產生恐懼的心理，以至於討厭運動。
而且在飲食方面，父母也可以為孩子多補充一些營養元素，比如說鈣。鈣質的充足，是孩子長高的前提。帶著孩子運動是非常好的親子互動環節，它不僅有利於孩子身高變高，而且能讓孩子身體素質變強。
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