一個人活到多少歲算合適？心理學家的答案很明確，細想的確如此
隨著人生閱歷的增加，我開始對《西遊記》重新解構，我經常在想：為什麼劇中的妖魔鬼怪會這麼執著於吃到唐僧肉？為什麼長生不老對他們這麼重要？
當我們帶著這個問題回歸到現實生活中，長生不老顯然現在還無法實現，但對延伸生命長度的探索卻從未停止。
現代生活品質的提高、對運動健身的重視、醫療技術的進步大大延長了我們的壽命，然而社會開始逐步進入老齡化。
研究表明，全國總人數的7％都在六十五歲以上，就代表這個國家已經進入了老齡化社會，我國在1999年就達到了該標準。
人口老齡化意味著當代年輕人需要承擔更大的壓力，特別是那些家中有著多個老人的家庭，請保姆照顧又不放心，自己照顧也需要花費太多的時間和精力，在經濟上也會有很大負擔。
那麼是否會有一個節點，就像雨水淋入大地、河流匯入大海，我們又是活到多少歲算合適呢？
人類的最佳壽命
在心理學中，答案是有的。發展心理學家讓·皮亞傑（Jean Piaget）在《發生認識論導論》裡面提出了關於人類壽命的合理性，強調了很多關於生物邏輯和社會邏輯之間的重合。
他曾做過有關人類最理想壽命長度的調查研究，他認為一個人最適合的壽命長度處於七十歲到八十歲之間。
因為在這個年齡段中，老人的身體狀態是比較健康的，神智也會比較清醒，再加上現代基礎設施逐漸完善，老人活動的場所也更加豐富，所以往往並不需要子女投入太多的精力去照顧。
當然，人到古稀，對功名利祿的慾望會漸漸淡下來，更多的是想在心理上找到慰藉。在這個階段老人的子女壓力並不會太大，他們大都已經成家立業，生活也漸漸趨於平穩，會有較多的時間可以關注老人的生活。
順應規律
人格的發展包含了機體成熟、自我成長和社會關係建立的三個歷程。
人生這一路，有鮮花紅毯，也有泥水綠幕，這一切都在催促我們成長，在不知不覺中構築我們的家園。
年少有不羈的靈魂和放蕩的心，咬緊牙關拚命堅持自己的理想，在掌聲中高歌猛進，或者在冷水中摸爬滾打。不管結局如何，成功固然是美的，失敗也並不遺憾。
當一切塵埃落定，生活趨於平穩，身體不再像年輕時健朗有力，心氣慢慢變得平靜，精神也無法做到從前那般專註。這個時候，特別是老年人，退休就成為更合適的選擇。
而已經超過七十歲的老人，就會出現心理衰老，在一定程度下，心理衰老代表一個人真的老了。甚至還有學者，把心理衰老比作死亡的「催化劑」。反應開始遲緩、記憶力衰退、抗干擾能力減弱，這些漸漸顯現從而影響日常生活。
儘管讓·皮亞傑在發展心理學的角度對人類最佳壽命提出了觀點，但事實上，並非每個人的壽命長度都和他的預測一致。
有些老人會因長期鍛煉身體、注重飲食，身體比較強健，那麼他的壽命自然會延長。但到了七十歲，身體機能漸漸衰弱，細胞老化，即便平時身體硬朗也難免會遭受疾病的困擾。
一些老人在六十歲左右時就會患上一些常見的老年疾病，比如高血壓、糖尿病、高血脂等。但這些疾病還在接受範圍之內，都是屬於通過醫療手段可以進行控制的疾病。
生活里有太多的不確定因素了，我們總會遇到一些意外。有些時候，猝不及防來到的疾病往往更讓人手足無措。就像今年的新冠肺炎，防護稍不到位就有可能感染，老人的抵抗力更差，風險也就會更大。
如今疫情已得到控制，我們為抗擊疫情的醫護以及默默付出的所有人致敬，也為失去生命的人們緬懷。死亡這個話題不應刻意迴避，探討死亡，是為了可以讓我們更好地直面人生，珍惜當下。
」逝者如斯夫，不舍晝夜。「
時間是一個抽象的名詞，人生確是有長度的旅途，我們能做的是握緊自己的當下，開出最美的花，最終以驕傲的姿態擁抱大海。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《Genetic epistemology》
