二胎媽媽凌晨猝死，備忘錄里點明「兇手」，丈夫難辭其咎！
二胎政策一開放，可謂是有人歡喜有人愁。而對於寶媽來說，生二胎的焦慮感往往更甚於興奮感，一來是因為家裡人不斷地催生，二來是因為自己精力有限，照顧一個孩子都已經夠嗆了，更何況是照顧兩個呢？
儘管許多寶媽內心並不想生二胎，但礙於形勢所迫，因此最後還是決定向家人妥協。然而，懷孕僅僅只是第一關而已，如何在時間、精力有限的情況下，兼顧大寶而二寶，才是真正的考驗。本來自己就已經心力交瘁了，倘若在這個時候，家人還不理解、不願意搭把手的話，對於產婦來說，那簡直是非常痛苦。
前段時間，一位二胎媽媽，在坐月子期間因心臟驟停而猝死。剛開始，大家都覺得這只是一場意外，然後，在看完這位媽媽的備忘錄和聊天記錄之後，大家才意識到，她的猝死，其實是有原因的。
原來，在懷孕期間，這位孕媽就已經飽受丈夫的冷嘲熱諷了，也正是因為丈夫的漠不關心和斥責，導致這位二胎媽媽在生完寶寶之後，患上了產後抑鬱症，最終走向死亡。
可能會有人會覺得，產後抑鬱症是「矯情」，實際情況其實並沒有那麼嚴重。但根據數據統計，我們可以得知的是，幾乎半數以上的產婦，在生產完畢後，都會患上不同程度的產後抑鬱症，情況較為嚴重的，甚至還會帶著寶寶一起去自殺。
雖然產後抑鬱症對於產婦來說，的確是一個難以治癒的心理疾病，但只要家人給予充分的關愛和理解，大部分的產婦其實都能夠成功地擺脫產後抑鬱症。那麼，想要改善產後抑鬱症的話，應該做出哪些努力呢？
1、 放鬆情緒
在生完孩子之後，由於體內激素的變化，使得產婦的情緒長期處于波動狀態。在這個時候，一味地壓抑自己的負面情緒，可能會導致病情加重，與其如此，產婦們不妨以合理的方式，去發泄自己的情緒。例如，以看電視劇來轉移自己的注意力，又或者是默默地哭一場。
2、 家人給予更多的關愛
孩子固然重要，但更重要的，是孩子的母親。產婦辛辛苦苦懷胎十月，就算沒有功勞，也有苦勞。所以，家長們不要總是圍著剛出生的孩子轉，而是應該多觀察產婦的情緒，嘗試變著花樣給產婦做菜，讓她吃好睡好，心情自然就會慢慢地好起來。
3、尋求醫生的幫助
當然，如果產婦的產後抑鬱症已經到了比較嚴重的地步，那麼就需要專業人士進行介入，而不是單靠一個人的力量去解決問題。必要的時候，可以叫醫生給自己開一些藥物，來進行輔助治療。
總的來說，想要完全治癒產後抑鬱症，說難也不難，說易也不易，最關鍵的一點還是在於產婦的情緒。如果一家人能夠通力合作，少些爭吵和矛盾的話，想必產婦的產後抑鬱症一定能夠得到很大的改善。
因產後抑鬱發生的事件頻出，引起社會關注度越來越高，關愛孩子的同時家人也要關愛為我們付出的寶媽們！
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