極簡教育，才是父母對孩子人生的高配
一份有良知的心學微刊
《極簡父母法則》
作者：慈懷讀書會，來源：
慈懷茲心（ID：cihuai_dushuhui）
原著 | 理查德·泰普勒
解讀 | 向日葵
沒有人天生會當父母，為人父母是一場修行。
相信每個初為父母的人，都想把孩子教育成理想的樣子，孩子的幸福快樂是父母共同的期待。而現實生活中，卻往往事與願違，教育孩子經常讓人抓狂。
為人父母的路上，你一定會經歷各種挫折、焦慮、迷茫，也常常會思考該說些什麼，做些什麼，才能讓你的孩子健康、順利地成長。
《極簡父母法則》就是一本專門為父母教育孩子而寫的書。這本書用簡明的語言闡述了育兒過程中，父母可能遇到的各種問題和誤區，讓你教出快樂、自信、獨立的孩子。
無論你即將為人父母，還是已為人父母，無論你正在養育蹣跚學步的孩子，還是正在面對青春期叛逆的孩子，本書中的法則都將對你有所助益。
本書作者理查德·泰普勒，是歐美暢銷書「泰普勒人生法則系列」圖書的作者，被譽為「個人成長」導師。據不完全統計，全球有超過240萬人在按照他的建議的法則行事。
《極簡父母法則》是他人生系列圖書中的一本，剛出版就受到很多身為父母的讀者的大力追捧，連續多次佔據家庭教育類暢銷書排行榜首位。
如何才能把孩子教育得更好？面對孩子各種狀況時，父母應該如何應對？怎樣做才能讓育兒更輕鬆？現在，讓我們走進這本書，一起來學學吧。
01
父母放鬆養育，孩子快樂成長
優秀的父母都有一個共同點，那就是他們總能用放鬆的心態看待育兒這件事。
相反，那些不夠優秀的父母，則總是為一些事情擔憂，他們擔憂的不是自己是不是一個好父母，而是一直在擔心一些相對不那麼重要的事情，而這種不必要的擔心影響了他們成為優秀的父母。
一對有潔癖的父母，他們要求孩子一回到家就要在門口換鞋子，即使鞋子很乾凈也必須換。平時在家裡，只要孩子沒有把東西歸回原位或弄亂一點兒東西，他們就會焦躁不安。
有的父母好勝心極強，要求孩子參加所有的活動都必須拿第一，哪怕只是和小朋友一起玩積木。
還有的父母對孩子過度保護，連孩子只是輕微碰到膝蓋都會坐立不安。
這些都會讓孩子一直處於高度壓力之中，根本就無法放鬆下來開開心心地玩。父母整天焦慮不安，孩子就不可能過得放鬆自在。因此，在育兒過程中，父母要盡量保持愉悅和放鬆的心態。
作者建議如下:
父母要明白人無完人，學會安於當下。
父母有缺點，孩子會犯錯，這是很正常的事。允許孩子犯錯，就每一個當下的問題，和孩子一起分析，讓孩子在糾錯中成長。不糾纏過往，不放大未來，以平常心對待。在養育孩子的過程中，你的心情比策略更重要。
父母要認清自己的長處。
不要拿自己的短板和別人的長處做無謂的比較。為人父母要知道自己擅長什麼，而且要對自己的長處有信心，同時發揮自己的優勢。這樣一來，當看到別的父母做那些你做不到的事情時，你就不會因相形見絀而焦慮不堪了。
父母不能要求孩子當全能王。
很多父母在孩子還很小的時候，就給孩子報各種各樣的興趣班。每當聽說別人家的孩子學了什麼，而自家孩子卻沒學時，馬上覺得自己孩子已經輸在起跑線上了，然後盲目跟風報班。這樣只會把自己弄得焦灼不已，孩子也疲憊不堪。
父母也要有自己的興趣愛好。
父母把自己的生活過好，這本身對孩子就是一種極好的教育。父母有自己喜歡的愛好，才能讓自己心情愉悅，對孩子笑臉陪伴。父母在養育孩子時的心情，直接決定了孩子的快樂程度。
02
日常生活，是父母教育孩子的好時機
養兒育女，是父母在日常中日復一日的堅持，落實到每個具體的事情中。給孩子洗澡，叫孩子起床、穿衣，送孩子上下學，叮囑孩子吃健康的食品，讓孩子去買東西等等。
作者的一個朋友，屬於包辦型父母。不管孩子多大了，事無巨細，都會替孩子做。
有一次放學，父母晚來接他。老師要送他回家，已經10歲的孩子，竟然不會收拾自己的書包，說不清自己的家庭住址，甚至連給父母打電話都不會！老師問他父母都沒教嗎，他說父母總是把所有事情都包攬了，自己什麼都不會。
這件事讓他成了全班同學的笑料，也讓他對父母非常生氣。
針對以上情況，作者提出了下面幾點解決方法：
第一：讓孩子學會「自己的事情自己做」。
為人父母要明白一點，孩子必須在18歲之前擁有完全獨立生活的能力。所以，孩子自己能做的事情，父母就放手讓他們去做。
自己吃飯穿衣，整理書包房間，自己完成作業，給家人做飯，外出時自己整理行李等等，父母要放手讓他們去做，孩子從中可學習安排自己的生活。
第二：巧用表揚。
孩子非常希望父母能注意到他們良好的行為，父母的鼓勵是孩子前進的最大動力。
要做到育兒有道，父母必須要用恰當的方式，針對合適的事情，給予孩子恰如其分的讚美。
父母要儘可能具體一點讚美孩子，也可以問孩子問題，這樣會讓孩子有成就感。他們不僅樂於跟你分享，也會有更大的動力把事情做得更好。
第三：教會孩子面對失敗。
在孩子成長的過程中，他們需要明白一點：當自己把一件事情搞砸時，要勇敢地接受現實。父母要幫助孩子勇敢面對問題，分析原因，讓孩子看到他們可以改進的地方，讓他們振作起來。
一旦孩子能客觀看待自己的不足，就會明白下一次該如何避免這種失敗，同時也能讓他們在以後的生活中，用平常心對待失敗，化解失敗。
03
不以規矩，不成方圓
如果能給孩子制定合理的規矩，為孩子創造出良好的成長環境，那麼為人父母這一重任就會變得更加輕鬆。有了規矩，孩子們的行為活動有章可循，不會無所適從，成長會更加自由，同時也能讓孩子受益無窮。
作者記得小時候，有一次跟媽媽頂嘴，媽媽不但沒有訓斥他，反而笑著告訴他，很高興看到他敢為自己挺身而出。第二天，作者又跟媽媽頂嘴，卻被媽媽生氣地痛打了一頓。他當時懵了，完全不知道為什麼昨天頂嘴能得到表揚，現在卻要挨打。
媽媽對他的態度，不僅在頂嘴上，其他事情也大多如此。這讓作者對於哪些事能做、哪些事情不能做根本沒有概念。很多時候，自己都覺得如履薄冰，生怕會自討苦吃。
所以，給孩子設定規則，讓孩子明白什麼事情能做、怎麼做，什麼事情不能做、底線在哪，非常重要。
父母要統一戰線、前後一致。
給孩子設定規則，對待孩子的態度，父母要共同制定，嚴格遵守，前後一致。如果你在孩子面前拆了自己伴侶的台，或是朝令夕改，那你不是在對孩子好，而是在迷惑孩子，最終你會失去孩子對你們的尊重，也會削弱他們對這些重要界限的信心。
父母雙方在所有重要規則上，都必須同時執行已設定的界限。
父母要幫助孩子養成良好的生活習慣。
健康的身體來自健康的生活習慣。孩子良好的飲食和起居習慣，有賴於父母在小時候幫助他們養成。
父母要多花心思，讓孩子參與選擇健康的飲食方式，避免讓孩子經常接觸到垃圾食品而形成的不健康的飲食習慣。
父母還要根據孩子的年齡睡眠需要，在適當的幅度範圍內，讓孩子選擇上床睡覺的時間，養成孩子良好的作息習慣。這些做法，因為是孩子本身的選擇，他們會更樂於去做，從而養成好習慣。
父母遇事不要生氣，對事不對人。
孩子難免有調皮犯錯，或是與自己意見嚴重不合的時候，此時父母要注意控制自己的情緒，不要脫口而出就批判孩子。說孩子「愚蠢、懶惰、自私」等，這都是在給孩子貼標籤，而不是在批評他們的行為。
與其憤怒責備孩子，不如溫和指出孩子的行為。父母的笑聲更能化解孩子的錯誤，加深親子之間的關係。
父母一定切記：要言出必行。
父母經常會對孩子放出狠話說，你如果怎麼樣，就不能得到什麼。但父母往往記不住自己說過的話，很多時候孩子怎麼樣了，照樣能得到什麼。
久而久之，父母對孩子就沒有半點約束力，說的話孩子也不以為然。作為父母，一定要三思而後行，千萬不要只說不做，最後把自己逼到兩難的境地。
04
發現孩子的獨特之處，
讓孩子的成長擁有內驅力
每個孩子都不同。即使是擁有一樣的父母，生活在同一個家庭里，上同一所學校，過同樣的假期，孩子們的性格也不可能一樣。
這就需要父母根據孩子不同的性格來調整育兒方式。要想成為育兒有道的父母，你需要明白一點：要讓孩子在成長的過程中盡情釋放不同的個性，而不是按照你自己的想法去培養他們。
作者的兩個孩子，一個特別聽話，父母讓他做的事情都會去做；因為他覺得，如果自己不做，父母就會對他失望。
而另一個孩子，無論做什麼事情根本不會在意父母的看法，但非常在意自己在別人眼中是否像個大人，是否是個負責任的人。
發現了孩子的不同特點，作者採取了不同的教育方式。
對於聽話的孩子，每次孩子做完事情，作者都會告訴孩子自己有多麼欣慰、多麼感動。
對另一個孩子，作者則經常肯定他是個負責的男子漢。這樣，最大限度地激發出孩子的潛能，讓他們各得其所，長成獨立、自信、有思想的人。
其實，只要細心觀察孩子，每個父母都能針對孩子的個性，運用適當的方法，讓他們快樂成長。
例如，父母要找到有效的激勵方法，學會欣賞孩子。
用來激勵孩子的方式有很多，父母要針對不同的孩子採取不同的方式。有時是物質上的獎勵，有時是情感上的激勵。隨著孩子慢慢長大，父母對他們的獎勵也要相應改變。
孩子身上，有很多值得欣賞的地方。父母的激勵，其實就是對孩子的一種欣賞，被父母欣賞的孩子，能在規則範圍內，自覺把事情做得更好。
還有，父母要樹立正確的理念，允許孩子不完美。
這世上沒有十全十美的孩子，如果你想讓孩子盡善盡美，不但不可能，還會給孩子帶來巨大壓力，不利於孩子成長。
孩子始終是孩子，不應該把他們當成小大人，多肯定他們的優點，強化他們的優勢，相信他們最終都能成長為一個優秀的人。
最後，父母要把恐懼和不安全感埋在心底。
在生活中，孩子很容易受到父母的影響。不經意間，你可能就把各種恐懼傳遞給了孩子。
其實孩子內心本來就已經有很多恐懼了，不需要你給他們更多，所以，父母在面對孩子時把恐懼深埋心底吧。
這樣，能讓孩子得到更多嘗試的機會，可以讓他們自由自在享受生活，最終找到自己內心真正的恐懼並克服它。
05
兄弟姐妹情，助力孩子成長
有多個孩子的父母一定要記得這一點：你能夠為兒女做的最重要的事情就是，幫助他們建立親密的手足關係。父母要讓孩子們互相依賴，成為彼此一生中最親密的朋友。
有一天，朋友的小兒子跑過來向他告姐姐的狀，說姐姐沒有及時關掉收音機。朋友對兒子說：「沒關收音機，是姐姐不對。但是你不應該告姐姐的狀。」多次這樣的經歷後，小兒子明白父母希望他們友好相處。
還有一次，小兒子的數學作業不會做，就來問父親。父親對他說：「我的數學不太好，你可以去問你哥哥或姐姐，他們都能幫你。」
後來，小兒子有什麼問題，都會去向哥哥姐姐尋求幫助，同時也樂於被他們差遣去做力所能及的事，兄弟姐妹情在互幫互助中不斷升溫。
幫助孩子培養兄弟姐妹情，育兒有道的父母都會這樣做：
第一：讓孩子自行解決糾紛。
如果你有幾個孩子，孩子們每天或多或少都會發生些大大小小的爭執。父母必須放手，讓孩子們自己面對爭執、化解爭執，否則他們無法從中學習爭端解決之道。
雖然有些爭執毫無意義，但爭執能夠讓孩子知道，什麼做法能讓別人願意與ta配合，什麼做法卻不能。
第二：讓孩子學會團隊合作。
團隊合作，意味著讓孩子們群策群力共同解決問題，也可能是要彼此分工合作、整合力量，把事情完成。
家裡讓孩子們一起合作的機會有很多，比如清掃房間，整理廚房，一起出遊等等。團結一致的合作，對建立孩子之間親密的手足關係來說非常重要。
第三：不要拿孩子互相比較，對孩子不能偏心。
請父母們一定記住：每個孩子都是不同的，隨便把孩子進行比較，會傷害孩子間的感情。
父母不用指出孩子們之間的差異，更沒有必要對不同的孩子在不同方面的能力做任何評價。偏愛同樣會對孩子造成傷害，在任何情況下，父母都不要對任何人透露誰是你最愛的孩子。
最後：挖掘每個孩子的長處。
父母要做的是，發現每個孩子的長處，並讓孩子們的長處得到發揮，讓他們在家庭中都有存在感，這樣不僅有利於培養孩子的自信，更有利於孩子們建立親密牢固的兄弟姐妹情。
06
保持信心，讓孩子平穩度過青春期
每個孩子都會步入青春期。這個時期的孩子經常一言不發、悶悶不樂，父母很難和他們進行語言溝通和情感交流。而且脾氣越來越大，有時就像是從地獄跑出來的惡魔一樣，十分可怕。這給父母帶來了新的挑戰，讓你毫無頭緒，不知如何做個好父母。
作者有位朋友，女兒長到18歲，都沒有表現出明顯的青春期該有的煩躁和焦慮。朋友覺得很幸運。
然而，6個月後，正當同齡孩子的青春期接近尾聲時，她女兒的青春期才開始，變得鬱鬱寡歡、脾氣暴躁，一言不合就和父母大聲頂撞，甚至還說要輟學。
朋友被女兒弄得手足無措，連忙向作者請教，作者告訴她，可以從以下幾個方面入手，讓孩子平穩度過青春期。
最重要的是，父母別跟青春期的孩子較勁，要和孩子像成人那樣交談。
你和孩子越較勁，孩子越會走向極端。面對孩子的逆反，父母可以心平氣和把自己的想法告訴孩子，但不要求孩子照做。你用成人的方式和孩子交談，孩子也會像個成人一樣回應你。
尊重孩子的喜好。
青春期是孩子內心很脆弱的一段時期，他們的自信心很容易被擊垮。孩子很輕易就認為父母不認同他們，甚至不喜歡他們。所以這個時候，父母尊重他們的喜好，就等同於認可、喜歡他們，他們能因此重獲信心。
不要對孩子刨根問底，尊重他們的隱私。
孩子進入青春期後，會做出一些不讓父母知道的事情。父母沒必要小題大做，尋根究底。
同時，父母不應該在未經孩子同意的情況下，讀他們的日記，挖掘孩子的秘密，否則就會嚴重影響親子關係。
父母要對自己多年來對孩子的教導有信心，走過這個坎，你將收穫一個陽光健康自信的孩子。
以上就是本書的精華部分。
為人父母，考驗著你的耐心，你的脾氣，你的情緒，甚至是你的理智。
養育，不僅指向孩子，更指向自己。育人先育己。父母要求孩子做到的，自己先要做到。父母只有先把自己教育好了，才可能教育出優秀的孩子。
著名兒童教育家孫敬修曾意味深長地對父母說：「孩子們的眼睛是照相機，腦子是錄音機，您的一言一行都刻在他們的心上。」
父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。作為父母，肩上的責任重大，你的言行舉止都將對孩子產生巨大影響，決定著他們長大以後會成為什麼樣的人。
有其父必有其子。從孩子身上，不難看出父母做的是好是壞。父母給孩子樹立一個什麼樣的榜樣，孩子便會成為一個什麼樣的人。
每個優秀的孩子都不是隨隨便便長成的。父母做對了，孩子就對了。
*註：配圖來自攝圖網
