45歲的佘詩曼大秀馬甲線，並說：「聰明的人，有中年，沒危機」
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文 | 徐君子
圖 | 來自網路，侵刪
《鬢邊不是海棠紅》最近剛播完，無論是有演技的尹正，還是被大家重新認可的黃小明，都是大家茶餘飯後的話題，不過劇中的女主角佘詩曼我覺得更值得大家注意。
最近她還在微博曬出了自己的瑜伽照片，並說「貴妃躺有氣質，瑜伽躺才是真愛」照片中佘詩曼盤腿兒做，輕閉雙眼，天鵝頸，一字肩，細腰，馬甲線，你很難想像她已經45歲了。
作為香港小姐出身的佘詩曼，頂著「小劉嘉玲」的名頭出道，不停地努力，在香港穩坐TVB「一姐」的寶座，很多人都覺得佘詩曼作為演員是幸運的，一出道就主演了《雪山飛狐》中的女主角苗若蘭，憑《延禧宮略》中的繼後輝發那拉氏贏得觀眾的認可。可實際上，她真的那麼幸運嗎？
97年22歲的她，參加了香港小姐選美，當年大眾的審美，並非是她這種長相，她的鼻翼寬，加上嬰兒肥，所以也被抨擊過外表。但是最終她憑藉著高情商獲得季軍。之前《延禧宮略》播完，有媒體問，如果佘詩曼本人的話，在宮斗劇中能活幾集，佘詩曼笑著說，「我EQ（情商）高，應該可以活到最後。」
當年香港流行一句話「想快速出道，男的去讀訓練班，女的去選港姐。」大家都認為選中港姐，取得成績自然會有很多角色排隊等你，但事實並非如此，因為長相不討巧，一開始佘詩曼並沒有什麼資源，但因為當年的冠亞軍上演了一出二女爭夫的戲碼，佘詩曼有了「上位」的機會。
在香港《雪山飛狐》播出之後，觀眾說佘詩曼是「雞崽聲」（聲音難聽），佘詩曼回家天天大聲朗讀報紙，苦練台詞，去觀摩學習其他演員同行。她的努力漸漸收到了回報——被觀眾認可。
從《十月初五的月光》中的祝君好，《倚天屠龍記》中的周芷若，《金枝欲孽》中的爾淳，《宮心計》中的劉三好，《使徒行者》中的丁小嘉，再到《延禧宮略》的繼後，尤其是《鬢邊不是海棠紅》的二奶奶范湘兒，這個人物可是一個東北媳婦兒呀，一個香港人來飾演可以說觀眾很難不跳戲，但她做到了。
與其說她是幸運的，有這麼多能被大家記住的角色，不如說，是她的努力，用血淚拚命打造一個有一個經典的角色。每個香港演員來到內地基本都會有一陣子水土不服，如果始終激不起水花就打道回府。
佘詩曼從什麼時候開始受內地觀眾的認可？是從《延禧宮略》開始，但在這之前她已經演出過幾套內地劇了，比如《加入豪門》的沈盈秀，和胡軍一同出演《建元風雲》，但是反響平平。我也是資深TVB粉兒了，對佘詩曼的電視劇也是一套沒少的看了個遍，但這兩部劇……我可能高估了自己。
直到《延禧宮略》從一個只求保全家人，默默愛著皇帝的嫻妃，到雨夜黑化，誓要直上青雲的繼後，讓更多的人認識了佘詩曼。
有人說她在《延禧宮略》和《鬢邊不是海棠紅》中的戲份太少，和她之前在TVB的鏡頭數目相比真的天壤之別，但是她卻說「只有明星，才會注重主角，配角這樣的排位，真正的藝術家，關注的始終是如何塑造出一個好的角色。」
她的眼神永遠都是那麼篤定，她對自己所走的每一步都認真負責，並且從不後悔。對待事業如此，對待自己依然如此。
生活壓力太大，太多人懶得去管理身材。因為壓力大，所以儘可能的讓自己「松」下來，最直接的比如高壓力的人，更喜歡穿著舒適寬鬆的衣服。比如每天都繃緊這弦兒的人，像是明星經紀人，他們手下的明星瘦成紙片，他們卻肥到能裝下兩個明星，原因是，高壓工作下，每時每刻都像打仗，打仗需要的是什麼，是能量，那就只能吃，於是越吃越肥。過勞肥可能是這麼來的吧。
我們羨慕那些身材姣好的人，但是每周堅持練習5天的瑜伽都很難，節食減肥也撐不住太久。
要知道好身材是堅持出來的，也是奮鬥出來的。不是今天受刺激，打了雞血，喊著減肥，不吃不喝，狂運動，明天就打回原形，安慰自己「吃飽了才有力氣減肥「。而是決定了就要堅持，堅持多久？恐怕要一輩子。
為什麼那麼多明星選擇瑜伽？除了可以調整矯正體態，更重要的是瑜伽的練習能讓你更加了解自己，懂得自己真正想要的是什麼，提高對事物的辨識度，更好的處理工作和生活。科學減肥，享受瑜伽，主動瑜伽。
不說了，我該練習了。
人到中年會有中年危機，家庭事業，個人健康狀況下滑，男性面臨禿頂，發福，女性面對的是膠原蛋白的流失，肌膚的鬆弛，但只要調整良好的作息，配合運動，無論是瑜伽還是跑步健身，都可以。
正如佘詩曼說：「聰明的人，有中年，沒危機」。
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