喝蜂蜜水對糖尿病有影響嗎？糖尿病能不能喝蜂蜜？
飲食
05-05
喝蜂蜜水對糖尿病有影響嗎?糖尿病能不能喝蜂蜜?
糖尿病是現在比較常見的一種情況，是自身胰島素缺陷或者其生物作用受損引起的一種糖代謝障礙的疾病。蜂蜜雖然可以滋養身體，可是對糖尿病有沒有害呢?
蜂蜜是小蜜蜂採集植物的花蜜或者分泌物經過充分釀造而成的一種甜物質，性質比較溫和，含有的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、活性酶、礦物質等都是身體所需的，並不會刺激身體。
不過有些人擔心蜂蜜主要成分是糖，若是食用可能會危害糖尿病人的身體健康。對於這種擔心，了解完蜂蜜中的主要糖分，就可以消除了。蜂蜜中的主要糖分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有不到5%。
葡萄糖和果糖都屬於單糖，可以快速被人體吸收利用，不似蔗糖那般進入人體後需要轉化才能被吸收。尤其是果糖的存在，果糖既能被人體吸收，為人體提供能量，還不會影響血糖值。所以說適當的食用果糖含量高的蜜種，對糖尿病人有益而無害。
對於糖尿病人來說並不是完全杜絕糖分的攝入，平時也是需要適量的食用供身體所需。水白蜜就是果糖含量高的蜜種，不僅可以為人體補充相應的糖分，對血糖值影響也比較小。只是因為每個糖尿病人的情況都不一樣，為了確保大家的健康，田野牧蜂建議大家根據自己的情況諮詢下問診的醫生後再做決定，畢竟這樣更安全一些。
