這4物是天然「增高劑」，家長給孩子多吃點，或許身高還能「蹭蹭」漲

這4物是天然「增高劑」，家長給孩子多吃點，或許身高還能「蹭蹭」漲！

燕麥

燕麥富含膳食纖維，對於維持新陳代謝的功效也有著很大的作用，而且它還有降低血糖，維持新陳代謝、減肥潤膚等一系列作用。燕麥還是孩子們的增高劑，對孩子的骨骼成長有一定的作用。所以，家長不妨經常讓孩子吃一些燕麥，也許身高還能「蹭蹭」漲。

獼猴桃

獼猴桃是日常生活中常見的水果之一，它富含維生素和鈣元素，而鈣元素對於孩子的骨骼發育必不可少。吃起來酸甜可口，很多孩子都愛吃。除此之外，獼猴桃里的維生素含量十分豐富，不但能夠補充孩子缺少的維生素，而且能夠提高孩子的抵抗力和免疫力，促進孩子的骨骼發育。

紫薯

紫薯在生活中很常見，也是許多人喜歡吃的一種食物，其中含有豐富的營養物質。家長平常不妨多給孩子吃一些紫薯，或對孩子的成長發育有好的幫助，還能促進孩子的骨骼發育。

蝦皮

被稱為天然「增高劑」，而且它的含鈣量非常豐富，是很好的補鈣食品，蝦皮蛋白質含量也非常高，而且味道鮮美，做菜的時候加點蝦皮，能夠起到增鮮提味的作用，小孩也更加的愛吃。寶媽平時炒菜、煮粥時，都可以放一些蝦皮，美味又營養，或能讓孩子個頭長得快。

這4物是天然「增高劑」，家長給孩子多吃點，或許身高還能「蹭蹭」漲！

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