孕媽早上起床後，這3個行為不要做，可能會影響胎寶寶健康！

孕媽早上起床後，這3個行為不要做，可能會影響胎寶寶健康！

1.早上剛起床不要洗頭

對於孕婦來說，盡量的不要在早晨起床以後緊接著洗頭，因為剛從睡眠當中醒來，身體的狀態還沒有完全清醒，如果在這個時候洗頭的話會影響孕婦的血液循環，刺激子宮收縮，如果情況嚴重的話，還會影響寶寶的健康和發育。

2.早起空腹吃水果

孕婦醒後，也許不想去做飯，又餓又渴，可能會隨手拿一個水果就吃。但是早上空腹吃水果，很容易造成胃寒、腹瀉，甚至消化不良等，對胎兒的健康發育是很不好的。

3.不愛吃早飯

現在很多90後00後都不是特別愛吃早飯，一是因為時間緊，二是因為想睡懶覺起不來，普通人不吃早飯對身體健康有危害，孕媽就更是這樣了，不愛吃早飯，孕媽會出現營養不良，嚴重時還會導致胎兒健康問題。

因此，孕媽在清早起床之後，為了自己和寶寶的健康，一些行為最好還是不要有，孕媽都記住了嗎？

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