只要相信自己，循序漸進
繞過前方的重巒疊嶂
最終到達終點
瑜伽的路很長
需要堅持地練習
享受練習的當下
獲得身心的改變
瑜伽從來不是外在炫酷的體式，而是內在的探索
用覺知之光照亮身體的每個角落
用瑜伽之光照亮心靈的每個角落
※一節瑜伽課，就可以美美地度過一下午※瑜伽會讓你身體放鬆，內心平靜
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