愛生悶氣的三大危害
養生
05-10
經常生悶氣，人體系統混亂，容易引發各種疾病，甚至容易得癌症。物極必反，樂極生悲，驕兵必敗等告戒我們：什麼事物都要適度，不能不及，不能過度。因為萬事萬物能量是守恆的，如果違背這個定律，就會向另一個方向轉換。經常生悶氣就會向不好方向轉換，自然影響身心健康。
容易衰老
發現經常心情不好的人，臉部容易出現：顏面憔悴， 眼睛和臉部皺紋增多；因此可以從面部看一個人是否樂觀開心。臉部不好的自然生活的不好，缺少幸福感。
傷肝
生氣時,人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
傷肺
情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。
因此我們要想得開，拿得起，放得下，看破一切，才能共贏自然規律，才能讓生悶氣變成生悅氣。
