心煩氣躁，口乾口苦……肝經堵塞的癥狀，快對照自己有沒有？
鄧阿姨是一名退休老幹部，自從從位置上退下來呀，總感覺心裡空落落的，日思夜想，就影響到了睡眠，有時候好不容易睡著了，也特別容易半夜醒來，甚至腿抽起筋來。脾氣也慢慢變得暴躁，經常上火到排便困難。
鄧阿姨的女兒看情況不對，趕緊把母親帶到醫院就診，一位老中醫進行望聞問切後，認為這是肝鬱和肝經堵塞，但鄧阿姨不願意吃中藥，老中醫便建議鄧阿姨在每天睡覺之前，拍打大腿內側的肝經進行調理。
半個月後，鄧阿姨發現自己的癥狀得到了很大好轉，睡眠變好了，也不容易上火了，大小便恢復了正常，也不見半夜腿抽筋了。肝經堵塞的調理，真的這麼神奇嗎？今天我們來聊聊這個話題。
肝經怎麼會「堵住」呢？
很多人聽到「肝經堵塞」的時候，都會表現出一臉茫然的樣子。中醫常說的「肝經」，其實指的就是「足厥陰肝經」，這是人體非常重要的一條經絡，起始於足部的大腳趾內側，終止於胸部的大敦穴，循行路線為足腿部、腹部及胸部。
所謂肝經堵塞，其實就是「肝氣鬱結」，患者由於情志抑鬱或其他病邪侵擾，又或是常常熬夜、飲酒導致肝臟疏泄功能異常，因而氣機鬱結。肝氣鬱結會引起如下不適癥狀：
由於肝經途經兩肋，若肝經堵塞，兩肋會出現疼痛感，也就是從腋下到腰部的位置，總是感覺隱隱疼痛，這是肝氣鬱結的典型癥狀。
肝氣鬱結的人容易脾氣暴躁，正如前文鄧阿姨平日的表現一樣，肝經堵塞，會導致肝氣難以疏泄，久而久之，脾氣就會越來越大，動不動就暴躁不安。
肝氣鬱結的人還會出現口乾、口苦等癥狀，這是由於肝氣上亢，「條達之性過分，而酸收之性不足」導致的。
此外，肝經堵塞時，患者還會出現臉色無光澤、經常打嗝等癥狀。很多不了解肝經通暢對人體重要性的人，意識不到肝經堵塞的危害。那麼，肝經一旦不通，會有哪些後果呢？
肝經堵塞的危害，原來這麼大
肝經堵塞影響的不僅僅是肝臟，還會傷脾、傷胃，最終誘發脾胃疾病和其他的慢性疾病，這也就是常說的「肝氣犯胃」。當肝氣鬱結形成的痰濁流竄到甲狀腺時，患者會出現甲狀腺結節；若是流竄到子宮，則誘發子宮肌瘤；若是停留於乳腺，患者則出現乳腺增生。
中醫認為，肝主藏血，指的是肝臟的疏泄功能。也就是說，肝臟可以把暫時用不上的血液儲存起來，起到約束血流的作用，但一旦肝臟受損，疏泄功能也會出現異常，那麼血液的收攝自然出現問題，這時患者就會出現鼻子出血、胃出血、甚至腦出血等疾病。
除此之外，肝又主宗筋，中醫所講的筋指的是連綴四肢、富有彈性的筋膜，而宗筋指的是男性的生殖器，因此，男性生殖方面出現問題，多數與肝經異常有關，比如出現痔瘡、陽痿等病症，應考慮是否肝經出現堵塞引起的。
肝經堵塞危害這麼大，但是不用慌，如果睡前學會一招，保證肝經通暢，神清氣爽。
睡前一招，讓你神清氣爽
睡前拍肝經，能夠瀉除肝火，打通肝經，使肝經氣血暢通，不但能使肝臟的疏泄功能強大起來，還能讓筋骨更富有彈性，人的身體狀況自然變得更加健康。
那麼，肝經如何拍打呢？
首先，我們要找到肝經途經的位置，肝經途經的部位正好是大腿的正內側，也就是內褲線的位置。因此，沿著內褲線一路往下拍打，就能起到打通肝經的作用。
拍打肝經時，手握空拳，從大腿根部一路敲打至膝蓋位置，力度以自身能接受為準，左右腿部依次拍打，一側50次左右即可。
拍打完肝經，能促進肝氣梳調，讓肝經暢通，促進睡眠。
當然，這個小動作看似不難，但一定要堅持每天拍打肝經，才能真正起到作用。重視疏通肝經，才能保障肝經通暢，遠離各種疾病。
參考資料：
[1]《春天刮肝經，無病一身輕！》.何氏養生.2018-03-10
[2]《肝「堵」會致命，肝保卡幫您疏通肝膽經》.遠程HMO管家.2017-10-30
[3]路新宇. 常按肝經促氣血[J]. 中國老年, 2013, 000(009):P.55-55.
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