女孩子「生理期」不能吃的4種零食，避免痛經，00後你一定要知道！
時尚
05-11
俗話說病從口入！生理期也是需要忌口的時候，女孩子在生理期這幾種零食是不能亂吃的，小心導致痛經還不知道哦，那麼今天小編就和大家來說下，女孩子「生理期」不能吃的4種零食，避免痛經，00後你一定要知道！
1巧克力
說到巧克力，很多女孩子都喜歡吃，但是小編告訴大家，在生理期最好還是不要吃了，因為巧克力中含有兒茶酚胺，這種東西可以使女性在經期變得更加煩躁，而且巧克力里含有大量的糖分，在經期也不適合吃太多的糖，會使血糖不穩定。
2糖葫蘆
酸酸甜甜的糖葫蘆也是大家喜愛吃的，糖葫蘆的原材料是山楂，山楂是酸性的，月經期吃對身體有很大刺激性，會加快子宮收縮從而導致經血流量增大，這樣的話容易使女性月經量大增而引起急性貧血的情況。
3薄荷糖
一粒薄荷糖就會使我們感受到一股寒氣流遍全身，只薄荷糖有可能造成宮寒或是手腳冰涼，現在很多女孩子都會手腳冰涼，就是因為沒有做好保暖的工作。
4冰鎮飲料
冰鎮飲料一定不建議在經期喝！喝冰鎮的飲料對子宮有很大的刺激，特別是生理期子宮和盆腔處於充血狀態，如果刺激太強烈就會導致子宮收縮，經血就不能很好地排出體外，留在身體內那就成了一種身體毒素了。其實，好的身體也是需要日常細心保護的，所以小編建議大家，平時也要少喝冰鎮飲料哦。
女孩子「生理期」不能吃的4種零食，避免痛經，00後你一定要知道！
