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這4種水果,孕婦千萬謹慎食用!再喜歡也要控制

懷孕期間女人們頂著個大肚子實在是辛苦,在夏季本來就是各種水果盛行的時期,很多孕媽媽們會忍不住大吃水果,今天小編就來盤點一下,這4種水果,孕婦千萬不能多吃!再喜歡也要控制!

1,西瓜

夏天正是吃冰鎮西瓜的好時候,但西瓜性涼,雖然有清熱解渴的功效,但是作為孕婦不應多吃西瓜,更不要說是冰鎮後的了。涼性的水果可能會刺激到孕婦腸胃,而導致消化不良或者腹瀉,可能對胎兒也會造成不好的影響。常溫西瓜適量食用即可。不宜多食和冰鎮過後的。

2,荔枝

荔枝肉含有豐富的維生素C等營養物質,孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,但是因為荔枝為溫性食物,如果長期大量的食用,很容易引起上火,所以孕婦吃荔枝要適量而止。另外荔枝中含有大量的糖分,如果孕婦攝取過量容易引發高血糖,對胎兒的影響也是惡劣的。

3,香蕉

香蕉是涼性的水果,加上孕婦本身身體屬陰性,因此再多補充性涼的水果會刺激到孕婦的腸胃,所以要適量食用香蕉,切記不可多食用。

4,山楂

很多人說起孕婦對食物味道的喜愛,大多是酸甜辣,確實,孕婦有妊娠反應的時候喜歡吃酸酸甜甜的食物,山楂是不二選擇,但其實醫學上證明,山楂對婦女子宮有收縮作用,使用過量有可能刺激子宮收縮,嚴重會導致流產。因此孕期切記要謹慎食用山楂。

所以這4種水果,孕婦千萬謹慎食用!再喜歡也要控制!(此文章圖片來源於網路,如有侵權,聯繫刪除)

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