被查出胃癌的人，之前多半有這6個「愛好」

俗話說：胃好身體好，吃嘛嘛香。所以有一個好胃對身體健康意義太大了。我國也是世界上的「胃病大國」，第一是因為我國人口基數寵大，其次腸胃病患者佔比很高，13億人口的大國，腸胃病患者就佔據了1.2億。

胃病的基數大那麼胃癌的比例也就會相應的高，在我國每年新生的胃癌患者就有40萬，可是佔了世界上胃癌發病人數的42%。聽了這組數字你是不是大吃一驚，平時生活中是不是想著誰沒有點胃不舒服的現象，那麼請從現在起就再別不當一回事了，好好善待我們的胃。如果讓它生病了，它也是會讓你痛苦不堪的。

被查出胃癌的人，之前多半會有這幾個「愛好」，大家對照著看看，如果你也有，那麼一定要趕緊改正。

1、喜歡熬夜，三餐不定時

長期熬夜，會導致睡眠不足，褪黑素分泌減弱，打亂了生物鐘節律，從而使得內分泌發生紊亂，胃動力減少，胃酸分泌失調，很容易患上胃病，誘發胃癌。

而三餐不定時，經常飢一頓飽一頓，或是暴飲暴食，就會使得患上胃癌的幾率大增，發生胃癌的危險性會是正常人的1.3倍。

我們的胃是個很遵守時間表的器官，胃液的分泌都有著它的高峰和低谷期，所以該吃飯時不吃，那麼胃酸和胃蛋白酶沒辦法消化食物，無用武之地，就會消化胃黏膜，對胃黏膜造成損害，讓胃癌有了可乘之機。

2、喜歡吃辛辣刺激，油炸，加工肉類等重口味食物

吃辛辣刺激的食物，會導致消化液分泌過多，使得胃黏膜水腫充血，腸胃蠕動加快。而油炸食品比較堅硬，不易於充分咀嚼，而且食物被油脂包裹，比較難消化，會加重腸胃負擔，還容易造成反酸噁心等胃部不適。

而熏魚，腌肉等加工肉類含亞硝酸鹽比較多，進入胃部後容易形成亞硝酸胺，這可是強致癌物，所以可以讓患上胃癌的幾率增高15%到38%。

除此之外，愛吃湯泡飯的人，因為食物未經充分咀嚼就會滑至胃部，也會加重腸胃負擔，而且吃湯飯會使得消化液分泌減少，不利於消化吸收，容易導致腸胃功能紊亂。

3、喜歡邊看手機邊吃飯

有不少人吃飯時喜歡看著電視，手機，或是對著書本邊吃邊看，覺得是充分利用了時間，還有的人為了節約時間，早餐都是在路上邊吃邊走解決的。這些貌似很好利用時間的做法，卻會讓胃不舒服。

我們胃在消化食物時需要在充足的血液供應，如果吃飯時分心，就會分流了本該供給腸胃的血液，這樣就會影響到腸胃的正常工作，從而讓你患上胃病。

4、喜歡空腹吃酸性水果

有些人為了減肥，會選擇不吃飯而以水果代替食物。可是如果是在空腹的情況下進食大量的酸性水果，就會使得胃酸和水果中的物質結合生成很難溶解的沉澱物。

當沉澱物越積越多，結成大塊就會使得胃內壓力上升，產生胃脹，胃痛，泛酸等現象。比如空腹吃山楂易導致更加飢餓，加重胃病，而空腹吃杮子會得「胃杮結石症」。

5、喜歡抽煙喝酒

香煙中的有害物質會刺激胃黏膜，容易導致胃潰瘍。而喝酒會增加胃部的血流量，破壞胃黏膜屏障，使得胃充血糜爛，水腫甚至引發胃出血。

6、喜歡在外吃飯或點外賣，隨意使用藥物

經常在外面吃飯，如果飲食不潔就容易感染上幽門螺旋桿菌，這是導致胃潰瘍、胃癌的罪魁禍首。若是喜歡濫用藥物，有可能會損害胃黏膜，對胃造成傷害。

總之，只有改掉這些不良習慣，這樣才能預防胃病，遠離胃癌。

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