怎樣能夠科學地給寶寶斷掉夜奶？
育兒
05-12
斷夜奶對於每一位寶媽媽來說，都是一件繁瑣而苦惱的事情。其實給寶寶斷夜奶的關鍵在於培養他良好的睡眠習慣。首先在計劃給寶寶斷夜奶之前，需要慢慢地讓寶寶在每次睡前時都要吃飽，甚至要比以前或者是白天多吃一些，這也是為以後逐漸減少夜奶的次數打基礎。
再就是，每當寶寶在臨睡之前，都需要給他進行一些「睡前儀式」，比如洗溫水澡、換睡衣等等，這樣只要堅持一段時間，寶寶就會慢慢的把這些睡前儀式的活動和睡眠聯繫在一起，而且這些活動也有助於寶寶入睡。在白天要儘可能地讓寶寶盡情地玩耍，但發現寶寶出現揉眼、打瞌睡、精神狀態不佳的時候，就應該儘快的安排寶寶入睡。
除此之外，寶媽還需要培養寶寶自己入睡的習慣。當然，在嘗試給寶寶斷夜奶的過程中，如果發現寶寶還是到點就醒，這時寶媽媽需要摸索寶寶每次醒的跡象，要及時的用各種安撫的方式讓寶寶儘快的入睡，這樣有助於寶寶從一個睡眠周期過渡到另一個睡眠周期。
斷奶並不是一件一勞永逸的事情，主要是由於寶寶在成長過程中會遇到各種情況的發生，比如寶寶在斷奶期間出現了生病、出現了長牙等等，這時都需要寶媽媽及時針對寶寶的情況來安慰的。所以，寶媽媽在斷奶之前，一定要先調整好自己的心態，一定要根據寶寶的具體情況而定，而不是一概而論。（文中圖片來自網路，侵刪）
