隨著年齡越來越大
我們承載著越來越多的社會角色
這些外界給我們帶來的定義又會帶給我們不同的聲音
在名、利、責任、關係面前我們一不小心偶爾會忘掉自己
也許瑜伽能讓你找到自我，放鬆你的心靈
也許它可以讓你的心遠離喧囂
成為照進你心裡的那束光
其實每個人處境的好與壞
大多都是自己內心的認知，內心變了這個世界就會不一樣
※只要練習，你的光芒將會永遠閃耀※瑜伽是生活的暗喻，要慢慢來，不能急
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