Peter老師「艾揚格瑜伽-精進提煉4～6月習練序列」課程上線啦
先問大家一個問題：你有什麼事情堅持超過3個月的嗎？
你可以在心裡回答。
距離我們推出Peter老師的 「艾揚格瑜伽-精進提煉1~3月習練序列」課程已經過去了100多天了，這是3個月的練習序列，你有跟隨練習3個月了嗎？
可能你會說沒時間跟著練習3個月，可能你會說要兼顧工作和家庭，可能你還會說堅持很難......但是有一大批小夥伴不僅一直堅持，還收穫滿滿。
收穫滿滿
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*peter老師的課真的太好了，很細緻，一步步引導，我之前學過艾揚格密集一課程，上課時老師也是多次強調要練習基礎的體式，打好基礎比一切都重要，從中學習到的內容很多，繼續練習、練習、練習......
*3個月的課程堅持到2個月，自己感覺進步很大，整體力量都有增強，也更加理解一些體式的細節，以前做戰士1式的時候，前腿很難垂直，後腿總是掉下去，要不就是彎曲，現在雖然還是沒有做到很完美，但是做起來沒有那麼費力了，我會繼續堅持下去的。
*在深圳參加過老師的線下課，當時就很喜歡老師的教學方式，這次跟著練了3個月習練序列，滿滿的熟悉感，有機會還要參加老師的線下課。
*先學習了3個月的課程，後來又買了初學者序列課程，感覺就是為我定製的，當我從頭開始練習初學者課程的時候，突然就理解了之前在3個月課程裡面老師說的一些點，我現在更加堅信老師說的跟著一步步練習，一定會有意想不到的收穫。
*Peter老師的3個月課程，讓我做到了每天打卡一個半小時。
......
謝謝平時有跟小編反饋學習感想的小夥伴們，堅持很酷。有人對體式的理解更深了，有人在體式上進步了，有人做到了自律.......
承接著「艾揚格瑜伽-精進提煉1~3月習練序列」課程，Peter老師在此基礎上繼續推出後續的4~6月的練習，加入更多身體部位的練習、更加深入的力量和細節學習。
△「艾揚格瑜伽-精進提煉4~6月習練序列」課程介紹
對於大部分習練者而言，瑜伽的練習是否舒適，取決於課程的質量。瑜伽習練講究的是循序漸進，不管什麼樣的練習都應該遵循身體為原則，合理的編排序列。
一個好的序列編排需要深入理解每一個體式的能量特徵，有的體式能提供我們情緒的穩定能力，有的體式有平靜、冷靜我們的情緒，有的體式有增加能量、提高穩定性等作用......如何把不同的體式組合在一起，有主有次，有輕有重，達到最佳的練習效益，是非常考驗老師水平的。這也是我們強調的跟著經驗豐富的老師給出的序列來練習是非常重要的。
如果這個序列是良好的，當你練習完之後，不僅可以鍛煉到身體的皮膚、肌肉和骨骼，並且可以更多地從細胞水平上觸及到能量體的層面，瑜伽意識也因此開始得到培養。
「艾揚格瑜伽-精進提煉4~6月習練序列」課程，每個月專註於身體的特定部位，如髖部、肩膀、軀幹、腹部、小腿、腹股溝，還有系統的站立、坐立和後彎課程。很多習練都會專註於腿部，因為這是根基，不可或缺。
另外，每個習練都是平衡又完整的，比如這節課的主題是關於「髖部」的，老師會通過在站立、扭轉、倒立、腹部、前屈體式中讓你把專註點和呼吸帶到髖部。
每天每個月跟隨習練，你的收穫應該不比上面跟我們分享收穫的小夥伴少。
可能有小夥伴會問，如果我沒有練習過1~3月的序列，可以練習4~6月的序列嗎？如果你有一定的基礎，是可以的。因為每個主題、序列都是完整的，你甚至可以根據你薄弱的地方進行反覆的習練。當然，如果你能從第一個月開始跟隨，那對你的瑜伽整體觀會有更大的幫助。
所以，不管你已經跟隨練習3個月了，還是從現在開始跟隨Peter老師，長期、系統的課程都是不可或缺的，這是你瑜伽前進的必經之路。
現在，「艾揚格瑜伽-精進提煉4~6月習練序列」課程已經上線啦！
原價530元，拼團價僅需380元
快來繼續你的3個月提升之旅吧~
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另外，還有2個好消息：
凡是已購買『艾揚格瑜伽-精進提煉1~3月習練序列』課程的小夥伴，6月10日前均可享受『艾揚格瑜伽-精進提煉4~6月習練序列』課程售賣價的8折，即305元。掃碼進入後，領取專屬代金券，點擊「單買」使用代金券支付即可。
『艾揚格瑜伽-精進提煉習練序列』課程（包括1~3月和4~6月）原價980元，限時促銷只需685元。
*所有的活動時間和優惠券使用許可權見詳情頁及相關說明。
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