寶寶夏季小毛病不斷，多是家長忽略了這三件事，你中了嗎
教育
05-25
小孩子抵抗力弱，春夏秋冬各有各的不適。這不到夏天了，媽媽群里不少人開始反應寶寶胃口變差、總是拉肚子、容易感冒發燒、皮膚還總容易起小疹子等等，雖然都是小毛病，但隔三岔五來一次，寶媽也是會心疼的！
夏季天氣熱，孩子又凍不著，怎麼還容易感冒發燒拉肚子？寶寶夏季總愛生病，多是家長忽略了下面三點，要及時調整：
一、飲食有問題
夏季天氣炎熱，不少孩子都喜歡吃冰涼冰涼的食物，比如雪糕、冰鎮水果等，以達到清涼解暑的效果；此外，因為天氣炎熱，所以夏季食物腐敗的速度更高，更容易滋生黴菌，導致病從口入。
而孩子腸胃消化功能較弱，如果夏季經常吃冰涼食物，或者吃了沒有被妥善處理的剩菜，那就容易導致消化不良、腹瀉等腸胃疾病。
夏季可以吃點涼的解暑，但不能頻繁吃，飲食清淡有營養，剩菜剩飯放冰箱或者及時倒掉。寶寶只有腸道健康了，身體免疫力才能跟得上，才能健康少生病！
二、總呆在空調房裡
不管外面多熱，空調房裡都涼快又舒適，孩子長時間呆在空調房裡，就容易引發空調病，空調病的癥狀有發熱、頭暈、皮膚過敏、疲乏無力等等。空調房內空氣乾燥，且空氣流動性差導致微生物滋生，以及頻繁進出室內外，氣溫相差較大，身體受到冷熱刺激等，這些都是導致空調病的原因。
空調房雖舒服，但也不能整天悶在裡面。早晚定時開窗通風，讓空氣流通起來，同時趁涼快的時候讓孩子多去戶外走走，不要一直呆在房間里。
三、很少運動
夏季天氣炎熱，動起來更熱了，於是不少孩子寧願選擇悶在家裡的空調房裡。都說了生命在於運動，孩子適當運動可以增強體質，提高身體免疫力，哪怕是夏天也不例外。可以在天氣比較涼快的早上或傍晚帶孩子出門運動，回家後洗個澡，養成孩子愛運動的好習慣。
