寶寶不愛吃鈣片？媽媽用這4個方法，也能讓寶寶不缺鈣
最近有好幾個媽媽表示，自己家的寶寶不愛吃鈣片，她們很擔心缺鈣會影響他的身體成長。這些寶寶雖然年齡不同，有不滿一歲的，也有兩三歲的，但一樣的不愛吃鈣片。為了保證這些不愛吃鈣片的寶寶骨骼、身體也能健康發育，媽媽們到底能做些什麼呢？各位媽媽不妨看一下下邊的辦法。
選擇鈣片替代品
如果寶寶不愛吃鈣片，也排斥其他的補鈣口服液、液體鈣等產品，那媽媽就應該及時選擇其他的替代品進行補充。比如可以選擇鈣含量比較高的健康零食。對於小寶寶來說，健康的牛奶加工而成的零食像乳酪棒、酸奶等就是不錯的選擇。
輔食有講究
如果媽媽發現寶寶不愛吃鈣片，而且已經開始給他添加輔食了，那就可以考慮從輔食入手給寶寶補鈣。常見的高鈣食材有豆腐、海帶、菠菜等食材，媽媽可以有意識地把它們加到寶寶輔食里給他吃。當然，媽媽要考慮到寶寶的口味以及消化能力，食材不要切的太大塊，注意少鹽少油等等，讓寶寶吃得健康。
媽媽自己補鈣
如果寶寶不吃補鈣產品，而媽媽同時又還在哺乳期內，那麼就可以通過給自己補鈣，間接的給寶寶補鈣。因為媽媽體內的鈣比較充足的話，分泌出來的乳汁的鈣含量也比較高，寶寶吃到這樣的乳汁就不容易缺鈣了。所以建議哺乳期的媽媽飲食上多吃一些含鈣量比較高的食物，注意葷素搭配，避免出現消化方面的問題，這樣母嬰健康才能都有保證。
促進鈣吸收
寶寶如果不愛吃鈣片，媽媽選擇用其他方式幫他補鈣的時候，就要格外注意提高他吸收鈣的能力。大多數媽媽都知道補充維生素D能有效促進鈣的吸收，所以就可以選擇把維生素D放到寶寶食物里給他補充。另外還要讓寶寶多曬太陽，這樣也能促進鈣的吸收。當然了，現在正值夏季，媽媽最好選擇上午或者下午晚些時候，帶寶寶出門曬太陽，防止晒傷。
總而言之，除了鈣片之外，還有很多其他行之有效的給寶寶補鈣的辦法供媽媽選擇。所以即便寶寶不愛吃鈣片，媽媽也不用著急，只要另外有計劃地選擇其他補鈣方式就可以了。而如果媽媽擔心寶寶健康，也可以帶寶寶去看醫生，聽聽專業醫生怎麼說，根據醫囑行事。
