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健美界的傳奇人物「黑王子」職業生涯27年,如今74歲,身材依舊

隨著年齡的增長,無論是從精力,體力,還是身體機能方面,必然會是一個下降的曲線,直到生命完結,雖然無法改變,但我們可以通過運動,儘可能的讓身體,始終保持在最好的狀態,當年老的時候,依然可以追趕夢想,依然風采依舊,而Robby Robinson就是其中一位,他認為:"我不會讓年齡改變我。 我會改變自己的年齡"。

相信很多人對他並不了解,其實他是一位職業的健美選手,甚至是黃金時代阿諾的勁敵,同樣是健美界的傳奇人物,熟悉他的人都稱他為」黑王子「,從20歲那年開始健身,28歲開始參加職業比賽,職業生涯27年,職業生涯多次贏得了大師奧林匹亞大獎,同時還贏得了宇宙先生,國際先生,世界先生和美國先生。把健美事業當作一輩子的事情來對待。

出生於1946年的美國,如今他已經74歲了,臉上多了些許皺紋,鬍子也變得花白,不過霸氣絲毫不減當年,健身50多年從來沒有停止過,雖然他現在不再參加任何比賽,但每周都保持良好的運動習慣,依然嚴格要求自己的身材,甚至他的力量訓練,即便是現在也超越了無數的年輕人,而且常年把自己的體脂控制在10%左右,保持精緻的體態。

但就在去年,鐵人也有倒下的時候,家族的遺傳病,他被確診為鐮狀細胞貧血症,體內健康的紅細胞不足以將氧氣輸送到全身,他不得不住進了醫院,對於一位老者這絕對是對身體的一種考驗,但幸運的是他沒有被病魔所擊敗,而且對健美的熱愛絲毫未減,在出院後,他依然沒有放棄過運動,第一時間便來到了健身館訓練。

都知道隨著年齡的增加,身體的基礎代謝、合成肌肉的速度都會有所下降,而掉肌肉的速度會直線上升,但是他依然擁有自己的夢想,他希望自己始終保持著肌肉版的身材,所以非常專註的對待每一次訓練,不是每個人都必須做高強度的訓練,而是在保持健康的前提下,始終有一顆追逐夢想的心,心沒有鬥志了,遠遠要比身體更糟糕。

在閑暇的時光里,他偶爾還會在社交網路上,分享一下自己的生活狀態,跟粉絲和喜歡健美的愛好者互相交流,傳授一下自己的健身心得,他認為喜歡可以有很多事物,而能夠把喜歡的事情堅持一輩子,這恰恰就是成功的秘訣。

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