潛意識心理學：你相信，就會實現，你給予，就會得到
科學教育學的奠基人約翰·弗里德里希·赫爾巴特將心理分為意識領域和潛意識領域兩個部分。
他認為，心理生活是一種在各種競相進入意識的觀念之間的競爭；德國哲學家萊布尼茨認為潛意識就是"次要知覺"；著名醫學博士霍爾姆霍茨相信從感覺原子中得到的經驗世界的構造，要求潛意識推斷的存在。
通常人類接受信息的方式分為有意識和無意識兩種，在思想上，人們每一天都會受到外界環境不同程度的刺激，從而產生不同的反應。
有意識接收指的是人類大腦有意識地接收周邊事物的刺激；而無意識接收指的是人類大腦不知不覺地接收周邊事物的刺激。
潛意識真的存在嗎？
生活中，首先要相信潛意識的存在，這是精神分析的主要前提。潛意識在我們每個人的生活中，都十分重要。
它的出現，意味著精神分析心理學與其他心理學理論之間的差異。潛意識主導我們的思想，佔據著每個人身上最有力的部分，但是卻難以發現它的存在。
人類心理的決定性部分沒有時間感、地點感和是非感，就像是一個調皮搗蛋的孩子，只想滿足自己的需求，不管用什麼辦法，也不考慮其他的問題。
在我們的潛意識裡，暗含大量童年記憶，也許我們以為已經遺忘的東西，實際上，仍然處於潛意識中，包括怨懟、愛恨、隱私以及強烈而原始的激情和慾望。
這些感覺大多都不愉快，大部分人的思維邏輯也無法接受。因此，他們被壓抑著，離開意識範疇，被深深地埋在潛意識中。
所以，許多人不知道他們仍然具有這些概念和慾望。即使有好心的人發現並加以提醒，他們也會感到冒犯且不會承認自己的內心想法。
影響
潛意識的想法通常是內心最深處的所想，它暗暗控制我們，而我們卻不自知。在我們清醒的時候，受抑制的潛意識因素也能夠影響思考、感覺和行動的方式。
在睡夢中，潛意識也會影響我們的夢境。在日常生活中，潛意識影響著職業的選擇、結婚的對象、健康的狀況以及生活之中的每件事情。
你對自己怎樣定義，你就是怎樣的人。潛意識認為自己會成為什麼樣的人，最終就會成為什麼樣的人。
當一個人對某件事發自內心的熱情，那麼這種熱情的態度就會蔓延到整個過程中；當一個人對某些事情感到痛苦時，這種痛苦感受也會不斷傳輸給潛意識。
當你想要完成一件事情時，在內心深處不斷告訴自己，想要做到且相信自己能夠做到，提前規劃好目標和計劃，敢於付出，你就會得到想要的結果。
在做這一系列事情前，最重要的就是相信自己。當你擁有足夠自信時，潛意識也會受到影響。這時，潛意識裡的你，充滿自信和勇氣。
正所謂你相信，就會實現；你給予，就會得到。這是潛意識中的積極心理暗示，帶來的影響。
學會適當的心理暗示
想要成功就要學會自我心理暗示，良好心態的關鍵就是積極的自我意識。自信意識來源於心理上的積極自我暗示。
同理，負面的心態和自卑意識來源於心理上的負面自我建議。這意味著，不一樣的心態和意識，能夠決定不一樣的心理暗示。而不一樣的心理暗示也會形成不一樣的意識和心態。因此，二者是相輔相成的。
自我暗示可以不依賴外部暗示，自發地主動產生。例如，想要實現自己的目標，首先要相信自己，暗示自己一定可以。
人的大腦是一個無盡的寶藏，然而許多人終其一生，都無法得知如何有效發揮它的潛能-----潛意識激發出的力量。所以，只有你想不到，沒有你做不到。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《General psychology》
