「暑期體能減肥營」即將上線啦，來這裡開始改變！
STAMINA
IN THE MOST
BEAUTIFUL YEARS
2020
JUNE
Don"t let obesity be your regret
這個暑假，銀力體育學院向你發起
「暑期體能減肥營」活動
我們為你提供
體適能訓練/綜合體能減脂訓練
塑型力量訓練/功能性訓練
無論你是減脂/塑型/增肌
找到你合適的目標開始訓練
2020年7月26日-8月23日
這個28天，期待你踏出改變的第一步
等你來激發
你的身體暗藏著巨大的能量
從此開啟
「暑期體能減肥營」
課程大綱
COURSE OUTLINE
COURSE1
個性化訓練
1、更全面的群體劃分，讓訓練更加安全和更具備廣譜性。
2、了解學員訓練基礎，制定運動強度。
COURSE2
全身適應訓練
1、依據銀力體育研發的「運動訓練發展模型」獲取更全面的身體素質發展。
2、可以獲得的不僅僅是訓練，還有對健身的科學認知。
COURSE3
全程飲食跟蹤
1、由專業營養老師通過科學的飲食配餐。
2、調節飲食結構，養成良好的生活飲食習慣。
COURSE4
訓練前後測試，保證訓練效果
1、對每一位學員進行訓練前後的體重測量與記錄。
2、保證訓練結果可視化。
28天，給自己一個蛻變的機會，
健康和美麗就從這個暑假開始。
NOW，
LET"S CHANGE
「暑期體能減肥營」
特色介紹
FEATURE INTRODUCTION
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樂趣：無論在家憋太久，還是工作學習壓力，運動釋放的多巴胺，足夠快樂一整月。
塑型：全身燃脂，增加肌肉量，塑造健美體型。胸大肌、馬甲線馬上實現。
心肺功能：提高心肺耐力，提升心臟泵血能力，增加肺活量，運動不再喘，改善睡眠。
減肥：運動人體科學減重，嚴謹有效，減肥≠節食，養成習慣不反彈。
免疫力：通過科學訓練提高人體對病毒抵抗能力，增強免疫力，減少生病。
「暑期體能減肥營」
面向群體
GROUP ORIENTED
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想要提高免疫力的人群。
想要利用暑假華麗蛻變的在校生。
想要獲得專業知識從事健身教練行業。
熱愛健身、熱愛運動的人群。
想要獲得訓練水平提高的運動愛好者。
「暑期體能減肥營」
師資配比
RATIO OF TEACHERS
* 訓練師、學員按照1：12的比例配置
* 每班另配生活老師1名，學習導師1名
* 全營配備營養師1名、隊醫1名、執行營長1名
* 少兒體適能教練中小班各配1名
INMAJOR? INMAJOR
輕鬆、愉快、滿足、自由，
這是健康應有的樣子。
一場關於健身的努力，
更是一場自我蛻變的契機挑戰自我。
為期28天，與銀力體育學院一起
見證改變的發生，感受健身的力量！
在合適的時間，遇見合適的減肥營。
我們在銀力體育學院
「暑期體能減肥營」等你！
