我們不應該帶著濕頭髮睡覺的7個理由
在生活中，可能有不少人有晚上洗頭髮的習慣，在洗完了頭髮以後，有很多人可能不會將頭髮完全弄乾以後，才上床入睡。但是，濕著頭髮睡覺的習慣並不正確，存在很多的負面影響。花額外的時間吹乾頭髮，然後再把頭靠在枕頭上會是更正確的一個選擇。而此次，我們要為你介紹，我們不應該帶著濕頭髮睡覺的7個理由。
1、可能會刺激頭皮
你有沒有經歷過頭皮發癢發炎的感覺呢？通常我們都會怪我們購買的洗髮水，但這種不舒服的感覺的原因，也有可能是因為你習慣濕著頭髮睡覺。當你睡在潮濕的枕套上時，頭皮疾病，比如頭皮屑就可能會發生。頭髮濕著睡覺時，潮濕溫暖的環境還會增加細菌的生長。
2、會使頭髮打結
濕頭髮是很脆弱的。當你在頭髮還沒幹燥之前就上床睡覺，你頭髮就會在睡眠中纏繞起來。到了早上，你的頭髮就會亂成一團，很難梳理，這會給你的日常生活增加額外的壓力。
3、可能會讓你頭疼
如果你睡覺時頭是濕的，那麼你醒來時很可能會頭痛。一些護髮專家說，濕著頭髮睡覺會降低體溫，還會導致頭痛，因為你的身體想要暖和起來。其他專家認為，用毛巾裹著頭髮睡覺會引起疼痛，甚至會影響睡眠。
4、使頭髮變得捲曲
頭髮濕著睡覺不會導致嚴重的健康問題，但會影響頭髮的外觀。潮濕的頭髮對枕套產生更強的摩擦力，使頭髮捲曲。睡前多花點時間吹乾頭髮可以讓你省去不少整理頭髮的時間。
5、不會讓纖細的頭髮變得蓬鬆
稀疏的頭髮嬌嫩，缺乏彈性。濕著頭睡覺對這種發質尤其有害。因為這樣做的話，頭髮就不可能那麼容易恢復蓬鬆，因此，如果你經常帶著濕漉漉的頭髮上床睡覺，它會讓你的頭髮看起來更鬆散。
6、這是發梢分叉的主要原因之一
發梢分叉是非常糟糕的一件事情，會增加理髮的次數。而濕著頭髮睡覺的習慣是導致這種情況發生的原因之一。因為濕頭髮很容易斷裂，所以睡覺時翻來覆去可能會導致發梢分叉。
7、可能會刺激皮膚
頭髮濕著睡覺不僅會影響頭皮，還會影響皮膚。當你在夢中輾轉反側時，頭髮會沾到臉上。濕發和卧室溫度的結合，可以為皮膚刺激細菌的生長提供完美的條件。
你通常會在什麼時間段洗頭髮呢？你會帶著濕頭髮入睡嗎？
