坐月子一定要坐滿30天嗎？才不是，別再弄錯落下月子病

坐月子這件事，對於現在的年輕人來說，很不喜歡老一輩的做法，比如一個月待在床上、一個月不洗澡、一個月不洗頭、一個不刷牙……這些做法讓很多人無法忍受，十分難熬，對於過來人，想想過去的坐月子經歷，滿滿的淚水，不想回憶太多。

大多數寶媽坐月子的時候都飽受煎熬，每天都期盼著過得快點，可以出去快活一下，但坐月子一定要坐滿30天嗎？才不是的，可能和你想的不一樣，別再弄錯了，落下月子病就不好了，將來想後悔也沒有辦法彌補。

要辦理出院手續，要離院的那一刻，醫生會囑咐很多，還會交給寶媽一個單子，上面寫著42天後要再到醫院進行複查，所以說寶媽產後想要恢復的時間，並不是剛好30天，而是42天，當30天過完後，遇到涼水也不能碰，見到生冷的食物也不能吃，這都是為自己的身體好，別大意了，醫生建議，42天後，才能碰涼水，否則會寒氣入體，到時就落下月子病了，這可不是開玩笑。

寶媽坐月子，通俗的來說就是養身體，因為生了孩子後，身體質量很差，氣血兩虛，而且身體各個系統都發生了一定的變化，必須要花時間好好調理，才能慢慢恢復，這個時間稱為產褥期，產後恢復需要6-8周，最少要42天。

所以說可以坐夠42天，還是要聽話的，別覺得剛好30天就行了，另外到了42天時，還要去醫院複查一下，讓醫生檢查一下身體情況，如果有情況，醫生可以及時發現，早點處理，不會耽誤太久。

那麼很多人聽到坐月子42天就不開心了，本來30天就很難熬，還要多十幾天怎麼受得了。

其實到了夏季，坐月子的時候，也不要那麼拘謹，在月子期間只要保證不碰涼水，不受涼，還有不吹到風等，這些方面做到位了，實際上寶媽在家裡也可以吹空調，也可以洗澡、可以洗頭，當吹空調時，風口不要對著自己，保持室內涼爽就好，當洗頭洗澡時，不要碰到涼水，洗完後，要立即擦乾，吹乾頭髮，保持乾爽就可以了，這樣做夏天就可以愉快地坐月子。

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