男人能不能練瑜伽？他是瑜伽界的「老頑童」，81歲倒立只用頭！
他被稱為瑜伽界的「老頑童」
19歲開始練習瑜伽，倒立只用頭！
前幾天剛迎來81歲生日
他就是瑜伽大師
- Sri Dharma Mittra -
Dharma Mittra，1939年出生在巴西一個貧困的小村莊，從小就在心中種下了瑜伽的種子，少年時期便從書本里涉獵瑜伽知識。
1958年，Dharma開始練習瑜伽。1964年，他遇到了自己的古魯Yogi Gupta，於是Dharma毅然決然的辭掉國家航空局的工作，開始跟隨Gupta虔誠刻苦地學習瑜伽。
1975年，Dharma在美國紐約創立了達摩瑜伽學校，在後來五十多年的教學生涯里，培養了數以千萬計的學生。至今，81歲的他依然堅持每周在學院教學。
為表達對古魯的敬意，Dharma精心拍攝了1300多個瑜伽體式，並挑選部分創造了《908體式大師瑜伽圖》。現在，這些瑜伽體式圖已經成為全球瑜伽界的重要教學工具。
雖然Dharma現在已年逾八旬，但年齡並沒有阻擋他對瑜伽的熱情，對他來說，和學生分享瑜伽知識和經驗，是他最大的快樂。
練瑜伽，Dharma最喜歡的體式就是頭倒立，他說，倒立是體式之王，也是最重要的瑜伽體式之一，它會使你的大腦更清晰，思想意識更集中。
出鏡率最高、最讓人驚嘆的，是這樣不靠手支撐穩定的完全頭倒立，真的太厲害了！你能相信，這是一位年過80歲的老人嗎？
在Dharma的影響下，他的兒子也愛上了瑜伽，父子二人同框練瑜伽，簡直不要太帥啊！
（風靡全球的Dharma瑜伽輪，正是他兒子創造的）
空了，也不忘帶著小孫女一起練瑜伽
（練瑜伽，從娃娃抓起）
在Dharma老師的臉上，總能感覺到內心的平靜與祥和。在瑜伽八支中，Dharma大師非常強調持戒中的非暴力，「慈悲讓我們有能力與他者易地而處、感同身受」。
現在，Dharma依然每天堅持練習瑜伽，81歲的他，一直保持著硬朗的身體和年輕的心態。
「倘若你像小孩子般地敞開心扉，
你會永遠喜樂，永遠美滿。」
——Sri Dharma Mittra
看到這裡，你還認為
瑜伽是女性和年輕人的專屬嗎？
瑜伽是普世的
不分男女老少，高矮胖瘦
每個人都應該受到瑜伽的恩澤
遇見瑜伽，就像遇見對的人
年輕的時候遇見了，是我們的幸運
年老的時候遇見了，是上天的眷顧
希望你我永遠都不要錯過對的人
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