45歲女子，查出肝癌，除了喝酒，這3件事做太多，肝同樣承受不起

45歲的張大姐，在體檢時發現血清谷丙轉氨酶偏高，醫生建議進一步的檢查肝臟。

張大姐心裡很忐忑，因為最近自己總是很乏累，身體明顯出現消瘦的癥狀。

張大姐知道，大部分有腫瘤出現的人就會出現莫名的消瘦。

自己一直不敢去檢查，結果單位組織體檢，正好也看看到底怎麼回事。

經過肝臟的進一步的確診，張大姐的肝臟已經「硬化如石」。

必須馬上入院接受治療，並確診為肝癌的中晚期。

張大姐直接癱坐在地，她知道自己消瘦的厲害，但是還是不能接受這樣的事實。

可是家人不理解，張大姐的丈夫喝酒但是肝臟也沒什麼問題。

可是從來不喝酒的張大姐，卻被確診為肝癌呢？再不斷的了解和詢問中找到病因。

除了喝酒，這3件事做太多，肝同樣承受不起

第一件：長期熬夜

張大姐在一家工廠工作，是兩班倒的工作，所以經常通宵是很正常的事情。

一方面，熬夜最傷眼，而肝開竅於目，所以也會間接傷肝，消化肝血，增加肝臟負擔。

另一方面，人卧血歸肝，人在睡覺的時候，肝臟才能更好的修復和再生。

第二件：經常生氣

張大姐自己說：」我這病就是活活氣出來的「，張大姐的丈夫整天遊手好閒的，而且好沾花惹草的。

那個時代也很少有離婚的，這些年就這樣講究過來了，也給自己氣的一身病。

肝主疏泄，尤其是怒氣是最損傷肝臟細胞，造成肝氣不舒，肝臟淤堵，從而促進肝臟的損傷。

第三件：亂用藥物

張大姐身體比較弱，不是心臟不舒服，就是頭暈，所以這些年，從來都沒有斷過葯。

這些葯也沒有按照醫生的指導，就是自己哪裡疼就買點葯頂一下。

而肝臟是人體最大的解毒器官，是葯三分毒，長期的亂用藥物，會增加肝臟的負擔。

有毒物質在肝臟內堆積，影響正常的肝功能，加速疾病的惡變。

身體3處發出「警報」，是在宣告肝臟已受損

第一處：眼睛

肝，開竅於目，肝臟健康，則雙眼清澈明亮，炯炯有神，視物清晰。

一旦眼睛酸澀、乾澀，需小心肝血不足所致。

眼睛發炎，出現紅血絲，眼睛紅赤等，需警惕肝火過旺。

此外，肝陰不足，供養眼睛的水液缺乏，會導致眼睛瘙癢怕光。

所以，當眼睛出現這幾種跡象時，一定要警惕肝臟受損了。

第二處：指甲

中醫講，「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分。

肝藏血，肝臟功能正常，這指甲紅潤有光澤，且有一定的韌性與硬度。

肝臟受損，肝血不足、筋失所養，則指甲變脆、易斷裂，容易劈裂。

所以，當指甲出現這類異常時，也要注意是肝臟受損了，莫忽視。

第三處：手掌

健康的手掌，是均勻的淡粉紅色。

手掌發紅，大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，要警惕「肝掌」。

肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。

此外，將手掌五指併攏，如果，中指根變細，指跟縫隙增大，要注意肝臟健康出現了問題。

肝氣不足，脂肪肝，肝膽病變等，都有會導致此類情況。

生活中，養護肝臟，堅持「一吃、二喝、三少」

一吃：

吃護肝食物。

蘑菇，高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分，對於肝臟健康，十分有益。

此外，蘑菇中含有的膳食多糖以及膳食纖維，能夠很好的幫助修復已經受損的肝細胞。

綠色的蔬菜，有助於肝氣的循環和代謝，滋養肝臟健康。

西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。

芥菜，是解毒清肝的最佳食物之一，有益肝臟健康。

茼蒿，清香氣息，沁人心脾，行肝氣，消食開胃，通便利腑。

蘆筍，含多種氨基酸，可解酒護肝，減少酒精對肝臟的損害。

二喝：

喝護肝茶水。

1、蒲谷丁苦苣茶水

用蒲谷丁，搭配苦苣根，一起泡水，可以護肝保肝，減少肝臟損害。

蒲谷丁，葯食兩用，入肝經，有很好的護肝效果，可排肝毒，預防肝損傷。

現代藥理研究表明，蒲谷丁含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

苦苣根，可清肝利膽，利尿消腫，科學證實，苦苣根的有效成分可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

二者搭配在一起，泡水代茶飲，可保護肝臟，提高肝臟解毒能力，是養護肝臟不錯的選擇。

2、枸杞菊花水

枸杞，搭配菊花，一起泡水，補肝益腎，清肝明目。

枸杞又稱「明眼子」，可清肝明目，還可提升肝臟對毒素的耐受性。

菊花，可散風熱、平肝明目，護肝的同時，可保護眼睛健康。

這二者搭配，對於清肝明目，保護肝臟健康，十分有益。

三少：

少不良習慣，減負擔。

1、少喝酒

不論小酌，還是豪飲，都會損害肝臟。

酒精及其代謝產物，對肝臟都有一定的毒害作用。

長期喝酒，不但會誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，還會加速肝癌的發生。

2、少霉變

食物過期、變質、發霉，易受到黃曲霉毒素的污染，損害肝臟健康。

臨床上，有相當大的一部分肝癌患者，是由於感染黃曲霉毒素所致。

所以，一旦食物發霉變質，一定要果斷扔掉，別覺得可惜，切莫捨不得。

3、少油膩

肝臟參與人體內的脂類代謝，過於油膩的飲食，會導致肝負擔加重，甚至誘發脂肪肝，損害肝臟健康。

所以，飲食一定要葷素搭配，多食新鮮的蔬果，有益肝臟健康。

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