腳氣又發作了？搞清 3 點，省心、省力、好得快
點進來看這篇文章的你，是不是和腳氣「鬥智斗勇」很多回了？
腳氣的學名叫做「足癬」，是腳部皮膚的真菌感染。雖然不是什麼大病，但容易反覆。它好比身體的晴雨表，只要局部出現濕、熱，腳氣就容易捲土重來。
每次發作，不僅不舒服，對自己的形象也會有一些影響，比如有些女性朋友夏天就因為尷尬，不敢再穿露趾涼鞋。
到底怎樣才能治好足癬？
這回一次性為你講清楚。願你在這個夏天，找回健康好看的雙腳。
一、對付足癬，大家常陷入以下誤區
圖片來源：站酷海洛
?相信偏方，一通操作猛如虎，結果治療全沒譜
很多人會用偏方治療，尤其是各種食材。常見的偏方有吃大蒜治足癬、用各種醋泡腳、生薑泡腳甚至茶葉泡腳等等。
把自己的腳像食物腌過一遍後才明白，這些偏方除了能配出不同味型的料汁外，對足癬並沒有效果，只是折騰自己、白費時間。
實際上，引起足癬的真菌對乾燥、陽光中的紫外線和一般的化學消毒劑（比如碘酒）比較敏感，容易受到它們影響，繁殖力下降甚至被殺死。
另外，真菌對高熱比較敏感，一般 60℃ 處理 1 小時後就能殺死所有真菌結構，包括叫做「真菌孢子」的這種頑固休眠體。
很多人特別偏愛的是用醋泡腳，醋的主要特點是偏酸性，關鍵物質是「醋酸」。遺憾的是，真菌對這種程度的酸不敏感。也沒有任何一篇權威報道提到醋和醋酸可以有效改善足癬。
圖片來源：站酷海洛
跟風「腳氣神葯」，自行購葯處理
除了上面算不上藥物的偏方之外，還繞不過的是「腳氣神葯」和花花綠綠的藥膏。在網路上、藥店櫃檯很容易看到宣稱可以治療甚至根治足癬的產品。
在此提醒大家，一定要留意自行用藥治療的風險，尤其是以下幾點：
第一，買的不是葯，而是披著藥品包裝的消字型大小產品。
消字型大小產品沒有「國葯准字」標記，監管不嚴格。大家留心觀察，可以發現某某抑菌膏會標榜純天然、安全、有效、無激素（即糖皮質激素）。
實際情況是我們不知道裡面是不是違規添加了什麼藥物。甚至會有「此地無銀三百兩」的做法——越標榜沒有加激素的，越可能因為要快速見效而添加激素。
足癬這類真菌感染長期誤用激素的風險是延誤病情，也可能引起新的皮膚問題，例如難辨認癬和皮膚癬菌肉芽腫。總之就是可能會越治越糟糕。
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第二，憑著短期療效迷惑我們。
現在市面上宣傳很火的腳氣水，確實可能有一定的用處。但是還有很多問題有待解決，例如後期複發比例高不高？是不是最佳的選擇？性價比是最高的嗎？
越是過度宣傳的產品，大家越需要警惕。實際上，足癬已經有規範的治療方案，有公認效果良好的藥膏可供選擇。
第三，缺乏專業判斷，很難確定最佳藥物。
藥店確實有專門治療足癬的藥膏，那是不是就能自己買來治療呢？答案是否定的。
因為治療真菌的藥膏種類往往很多，對足癬的療效有一定的差異。單看藥品說明書很難確定最佳藥物。從專業角度來看，足癬的治療需要根據個人實際情況確定。
足癬複發，直接用上一次就診時醫生開的葯
腳氣好比熊孩子，指不定什麼時候會再次騷擾到你。
如果出現複發，有時候確實可以接著用上次的葯。但更保險的措施是再去看醫生，根據當前情況重新評估用藥方案。
此外，除了用藥方案調整外，還有可能需要完善防護建議，這對減少複發也相當重要。
二、足癬如何規範用藥？
圖片來源：站酷海洛
足癬一般怎麼用藥？
足癬一般要根據實際情況進行針對性治療，大多數情況只需要外用抗真菌藥物即可。
外用抗真菌藥物種類很多，包括唑類、丙烯胺類、布替萘芬等。唑類藥物有酮康唑、克霉唑等。丙烯胺類包括特比萘芬。
最好選擇是只有抗真菌藥物、沒有激素、沒有抗生素（如新黴素）的藥膏。一般每日 1~2 次，可能需要治療 2~4 周。
對於角質很厚的足癬，有時需要聯合外用抗真菌藥物和去角質產品（如水楊酸和尿素），作用是去除增厚的角質、增加抗真菌藥物的療效。
對於有明顯的水皰或破損的足癬，可以先用生理鹽水或者類似溶液濕敷，濕敷的時候可以用紗布或者棉片輔助，作用是收水、促進乾燥。
在醫生指導下，如果規範外用抗真菌藥物治療後失敗，則有必要使用口服抗真菌藥物。常見的是伊曲康唑和特比萘芬，作用是更有效地控制病情。口服藥物需謹慎，更需要在醫生指導下服用。
孕期、哺乳期碰上足癬，能用藥嗎？
當孕期或哺乳期碰上足癬，需要根據實際情況決定用不用藥以及怎麼用藥。
總體來說，如果足癬明顯，還是可以權衡利弊後用藥，並且首先選擇外用藥物。醫師可能會參考妊娠藥物分級和哺乳期藥物危險分級系統進行選擇。
除此之外，日常還有必要做好防護，尤其是盡量保持腳的乾燥和透氣。
三、用藥期間要注意什麼？
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雖然治療比較簡單，但還是存在不少誤區。用藥期間和停葯後如果能夠做到下列幾點，控制效果肯定會更好：
最好還是在醫生指導下用藥。
不要感覺差不多好了就自行停葯。通常要治療到癥狀和皮疹完全消失，大概需要 2~4 周時間。如果拿不準什麼時候停葯，有必要再看醫生。
使用爽足粉、鞋內使用抗真菌粉末，有助於減少複發。
穿寬鬆、透氣的鞋襪，襪子可以選擇吸汗性好的材質。保持腳的乾爽，避免長時間多汗、潮濕。襪子打濕了及時更換，不穿的鞋子注意保持乾燥。
如果有其他部位的真菌感染，例如甲癬和股癬，也建議確診後一起治療。
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趁現在馬上行動，規範治療腳氣
這個夏天你就不用再為腳氣煩惱尷尬啦
