原來這就叫「蘑菇效應」
回復【早安】送你一張專屬祝福卡片
文?| 有書芒來小姐?· 主播?|?簡寧
有書君說：
有人的思維、情感活動的地方就有心理學。
相較於對身體的重視，我們對心理真的忽視了太多。
了解心理學，擁有智慧人生。
我們的新欄目《有書心理》，和書友們又見面啦！
「三分鐘心理學，帶你看穿人心。」
今後每周三有書君都會與大家分享一個心理學常識來對抗生活中的難題~
話不多說，快來看有書君今天的分享吧。
編劇六六曾說：
「人的一生是一條上下波動的曲線，有時候高，有時候低。
低的時候你應該高興，因為很快就要走向高處，但高的時候其實是很危險的，因為你看不見即將到來的低谷。」
是啊，哪有永遠平坦的人生道路呢？
生而為人，經歷再多起伏都不算糟糕，最怕你一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。
人生一帆風順時，不要忘記下坡如影隨形；人生陷入泥潭時，也要牢記機會即將來臨。
人這一生，如同一把撐開的傘，擋得了風雨，也擁抱得了陽光。
89歲屠呦呦獲得諾貝爾獎後，一夜之間聞名五湖四海。
她被國人推崇為「中國的居里夫人」，但掌聲中也夾雜著一些異樣的聲音。
有人指責她不夠淡泊名利，過於高調；有人認為她不在家帶孩子注重事業，對家庭不負責任。
一些用心險惡的人，眼紅於她的成功，對她進行不良揣測和中傷，這引來了更多網友的憤怒，認為這是對屠呦呦的惡意抹黑。
屠呦呦惱火地說：
「總有人給我本人潑髒水，給中醫藥潑髒水，我感到非常氣憤。」
但屠呦呦並沒有因此停下探索科學的腳步。
她將自己關在實驗室里，不斷進行科研，寫出《青蒿及青蒿素類藥物》等文獻，讓全人類都因此受益。
作為一名科學家，屠呦呦殊榮無限。
BBC將她評選為「20世紀最偉大科學家」，主持人讚美她：
「若用拯救多少人的生命來衡量偉大程度，那麼毫無疑問，屠呦呦是歷史上最偉大的科學家！」
最偉大的科學家，經歷著掌聲喝彩，也飽受了風霜打擊。
惡意抹黑她的人如同污水，你只看到污水潑在身上不幹凈，卻沒看到：
蘑菇的孢子必須落在泥土裡，吸收淤泥和潮濕才能成長，乾乾淨淨的水泥地反而無處逢生。
人這一生若想有所成就，就得擁有出淤泥而不染的能力。
正如蘑菇一樣，長在陰暗的角落，長期得不到陽光，也沒有肥料，只能自生自滅；
只有長到足夠高的時候才開始被人關注，可此時它己經能夠接受陽光了，再也無須在意那些污水了。
這就是所謂的蘑菇定律。
有人說：
「人要活成一朵蘑菇，潛滋暗長。
躲在暗處的時候，永遠都在為成熟做準備。」
做人，應當如蘑菇，陰暗處品嘗失落，陽光下悄然勃發。你經歷的所有不公和挫折，都有可能是「蘑菇」成長的養料。
還記得一口氣說完廣告詞的華少嗎？
短短47秒，他在《中國好聲音》上清晰無錯地說完所有廣告內容，瞬間火遍全網。
人們羨慕華少從十八線主持人，一夜之間蛻變為金牌主持人，然而對華少來說，「一夜成名」並不是一個褒義詞。
他曾在杭州各大電台待了5年，保持節目收聽率位列第一，隨後又在浙江電視台待了7年，主持過無數金牌節目。
學習播音、苦練專業、參加比賽、話劇表演、小品表演……
這些不被重視的努力，一點一滴積累成能力，才成就了他如今的名氣。
因此華少說：
「我不相信一夜成名，所有事情都不是一夜成名的，一定有長時間的積累，只是在那一晚遇到了機會而已。
好多人在『好聲音』認識了我，但也有好多人在『好聲音』前就知道我，也看了我多年的節目。
所有像我一樣的當事人，先是一個禮拜賺100元、唱一首歌賺20塊錢，等到唱一首歌賺兩萬、參加『好聲音』唱一首歌賺20萬，都不是一夜成名。
只有我自己知道我的心酸過程，在你來看，你只承認我一夜成名，實際上是讓我很受傷的事。」
漢代劉安說過：「不自強而成功者，天下未之有也。」
我們總認為：好花盛開，就該盡摘；偉人出彩，就該愛戴，卻不去挖掘那些深埋人後的一面。
蘑菇成熟前，沒有人會在意一個小小的孢子，人們看不到它在陰暗潮濕的地方成長，也不會給予它關注。
許多孢子在無人喝彩的自生自滅中死去，在被潑髒水的指責貶低中衰敗。當它長成一個完完整整的蘑菇，聚光燈才會打過來。
張伯端說：
「若要修成九轉，先須煉己持心。
萬事開頭難，比開頭更難的是那些陰暗、潮濕、被忽視的階段，一不小心選擇放棄，那才是真的前功盡棄。」
人生本可以一成不變，正因為有了失敗和挫折，懦弱的人才學會堅強，堅強的人才學會勇往直前。
成就值得被重視，未聞花名的時光，同樣值得被喝彩。
2009年，紐約大都會歌劇院上演了一場驚心動魄的演出。
演員Rachel一直默默無聞，直到演出前4個小時，還在逛街的她臨時被通知即將頂替生病的主角，演唱高難度的《木偶之歌》。
Rachel很擔心，甚至做好了失敗的準備。
萬萬沒想到，她竟然超常發揮，甚至刷新了高音記錄。
一夜之間，她成為了街頭巷尾的名人，還獲得了更多的演出邀約。
「蘑菇期」日復一日，年復一年的枯燥無味的歲月里，在別人對她不屑一顧的時候，她正在廢寢忘食的練習，甚至更加精進自己的技巧。
只是為了能夠給自己一個滿意的答覆，不想要辜負自己的努力，讓她最終得到了屬於自己的機會。
如果沒有平日默默無聞的積累，哪會有一躍而上的機會？
只有經歷過逆境的絕處逢生，才品嘗得了順境的舒適宜人。
心理學家戴維認為，人的那些最重要的發現，往往是受到失敗的啟示而作出的。誰不經歷人生低谷，就不會找到人生的答案。
那麼，如何才能順利度過人生最陰暗的時光呢？
「三分鐘心理學」充電時間
直面現實，放平心態
當我們面對失敗，別人的質疑，容易產生破罐子破摔的念頭，結果事情越來越糟糕，心態逐漸崩潰。
一味逃避，只會讓退路越來越少。直面現實，才有更寬的道路可走。正如那句老話：困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。
著名導演李安當了6年家庭煮夫，每天還要靠老婆養活，但這段時期，卻成就了後來的李安。
他每天除了處理家裡的事，其他的時間全部用來寫劇本，看片。
後來「家庭煮男」的做飯經歷成就了他的代表作《飲食那女》，而讓他一戰成名的《喜宴》、《推手》都是在低谷期完成的。
喬布斯曾在演講的時候說：
「你要堅信，你現在所經歷的，將在未來的生命中串聯起來。」
失敗會驅使我們破罐子破摔，結果一場失敗引來了更多的失敗，這時不妨給自己鼓鼓勁：
無論現實有多糟糕，鼓起勇氣面對它，解決問題！
確立目標，培養韌性
人這一生，沒有目標的堅持是白費勁，在人生最陰暗的時候，一個明確的目標不但可以激勵你前進，也可能變成化險為夷的契機。
確立目標之後，千萬別忘了行動。
心理學家提出「心理復原力」概念，認為面對挫折時的韌性和復原力，是我們能否從淤泥中覺醒的關鍵。
林肯出生在貧困家庭，兩次經商失敗，八次競選落敗，他崩潰過，絕望過，但從未選擇放棄，而是不斷地與挫折抗爭，最後終於成為美國歷史上最偉大的總統之一。
林肯曾說，此路艱辛而泥濘，我一隻腳滑了一下，另一隻腳也因而站不穩；但我緩口氣，告訴我自己：
這不過是滑了一跤，並不是死去爬不起來。
自我鼓勵，及時賦能
即使是處在「孢子」時期，也別忘記稱讚、認可自己的努力。沒有人能夠平白無故長成蘑菇，如果你自己都不肯定自己，還有誰會重視你呢？
肯德基的創始人哈倫德·山德士，一生經歷1009次失敗，人間所有的苦難他幾乎都嘗過，但他告訴自己：只要一次成功就夠了。
臨近90歲，他的快餐店品牌大獲成功。
人們問他成功的秘訣是什麼，他說，人們經常抱怨天氣不好，實際上並不是天氣不好，只要自己有樂觀自信的心情，天天都是好天氣。
學會給自己鼓掌，是一個成年人給自己最大的體面。
「大自然既然在人間造成不同程度的強弱，也常用破釜沉舟的鬥爭，使弱者不亞於強者」。
孟德斯鳩的這句話，道出了成長的真諦：
沒有人一夜之間變強，也沒有與生俱來的輝煌，我們看到的每一場豐功偉績，背後都堆積著孢子一般不被重視的努力。
從淤泥中醒來，從潮濕中生長出來，再是微小的生命體，也終將會撐起一片屬於自己的天地。
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有書君說
今日福利
成長總有一段繞不開的荊棘
最重要的是有終身成長的心態
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