不要拿娃來當作你肥胖的借口，鮑蕾生了兩胎，腿部依舊修長
大千世界繁華落盡，有些人有著光鮮的外表，過硬的演技，他們本身不平凡，卻過著平凡人自足的生活，這就是鮑蕾與陸毅的故事。兩人的緣分在大學時期就埋下了，雖然沒有過多的表達，但是憑藉默契和感覺，很自然就走到了一起，並且至今依舊相濡以沫。
感情里需要激情，但光有激情和浪漫是走不長久的，唯有回歸平淡和自然或許才是感情保險的妙計。鮑蕾婚後專心打理家庭內務，陸毅在外工作掙錢，兩個人相互扶持和理解，漸漸形成了更加不可分割的關係。
兩個女兒的帶來，給這個家庭帶來了更多的美好和難忘的回憶，擁有三個女人的陸毅更是令人羨慕，顏值爆表、可愛靈巧，還遺傳了爸媽逆天的大長腿，這就是含著金鑰匙出生的天使吧。
鮑蕾的身材一直都很完美，高挑清瘦，又長又細的雙腿到哪都賺足了路人的回頭率和點贊率，已經是兩個孩子媽媽的她，是天生麗質還是後天也默默努力呢？其實保養身材誰都不可能那麼輕鬆。
生完寶寶之後很多媽媽都面臨身材走形的問題，有的媽媽肚子變得很大，有的腿部變得很粗，這對愛美的寶媽們來說無疑是晴天霹靂，那我們就來看看產後大腿很粗該怎麼瘦，讓媽媽們寬寬心吧。
首先考慮是遺傳問題，如果家族裡有這種現象也你可難逃一劫，其次就是孕期攝入營養過多，運動減少而導致發胖。那產後減肥的最佳時機是什麼時候？
一般建議是產後半年，這個時候身體已經恢復得差不多，生活作息也基本回歸正常，可以做一些高抬腿或者散步、按摩、爬樓梯等運動項目，以下內容就是針對廣大女性當下腿部困擾而寫的，可以讓寶媽恢復到理想狀態。
動作1、
體式要點：坐在墊子上，雙腿伸直併攏，接著將小腿向大腿外側折下，腳掌朝上，筆直的挺直背部，目視前方，雙臂在背後合十。
動作2、
體式要點：坐在墊子上，雙腿向兩側打開最大距離，腳尖朝上，接著上半身向左側下壓，面部朝向天花板，延伸雙臂去抓握左腳尖。
動作3、
體式要點：將右腿向前邁開一大步，雙腿保持伸直，接著將上半身向右腿方向下壓和延伸，下巴貼著小腿，胸部和腹部也均貼著腿部，最後雙臂向背後方向扭轉，十指交叉並伸直肘關節。
動作4、
體式要點：山式站立進入，接著將右腿向背後朝高空延伸，右手臂向後伸直去抓握右腳踝，隨著右腿的上移，上半身同步向下向前方延伸，伸直左手臂於體前，保持身體的穩定。
動作5、
體式要點：站立在墊子上，接著將右腿向後向上延伸，上半身向左腿方向折下，右腿垂直朝上，與身體形成一條筆直的線條與地面垂直，左手臂貼著左小腿，右手臂向後伸直，張開手掌穩穩抓地。
懷孕是一個漫長的過程，大腿變粗也是一個過程，如果你想要把它瘦下來，也需要一個過程，千萬不能求急而亂了方寸，不然很難到達終點。
