空腹血糖一高就慌？弄清原因才能「對症下藥」！
經常有糖友來問：我空腹血糖8點多，怎麼也降不下來，該吃什麼葯呢？
我們所面臨的的很多中老年糖尿病患者，血糖控制不好，由吃一種葯慢慢變成吃多種葯，打胰島素，16單位，慢慢變成36、46、68個單位，但是血糖依然控制的很不理想。
一直以來糖尿病的治療被認為就是靠節食、運動、藥物。但是現在的治療糖尿病的方式是針對某一個生理指標降下來，而不是把整個機體代謝作為一個整體來進行評估和治療的。
因為整個身體的機能全部都下降了，不僅是胰島的問題，腎臟的，心臟的，肝臟的，包括心腦血管的也都受了不同程度的損害，所以很多人後面就會出現併發症。
身體狀況越來越差。並且多種藥物都有副作用，它們都疊加到一塊，一點一點的，長年累月的積累對身體的損害更是不可逆的。
空腹血糖高怎麼辦？
空腹血糖是一天的基礎血糖，很多糖友發現空腹血糖高，就盲目減少飯量，增加藥量，殊不知，空腹血糖升高有很多原因，只有找到真正原因所在，才能更好的平穩血糖。
比如：
原因一：
晚飯超量，晚餐時間過晚，睡前加餐，加水果。
對策：
測餐後兩小時血糖和睡前血糖（餐後兩小時要從你吃的第一口算起2小時）如果發現這兩個點血糖都比較高，應該調整晚餐習慣。
最好7點前吃完晚餐。減少主食量，少吃油炸食物不喝酒，餐後1小時運動30分鐘。
原因二：
清晨空腹運動，導致反應性血糖升高。
對策：
早上起來先測血糖，早餐後再運動。
原因三：
降糖葯過量或過少造成夜間血糖過低，刺激升糖激素分泌，造成血糖反跳性增高。
對策：
測餐後兩小時血糖、睡前血糖和；凌晨三點血糖，如果睡前血糖低於6.5，凌晨三點血糖低於3.9，可在睡前加餐一小杯無糖牛奶，酸奶或者兩片無糖餅乾。
原因四：
情緒激動，焦慮、失眠等，也會導致次日空腹血糖上升。
對策：
調節心態，晚上11點前入睡。
原因五：
感染、外傷、疾病如感冒，甲狀腺功能異常或女性生理期，也會造成血糖波動。
對策：
儘快就診，對症處理，而不是盲目加胰島素或西藥。
測空腹血糖的時間最好在清晨6-7點，最遲不要超過8點，8點以後就算不進食，血糖值也會生高，不能真實反映血糖水平。
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近年來因大量使用藥物導致很多人出現副作用、抗藥性、依賴性等弊病。
各國醫學界有識之士已提出由「白色治療」(藥物治療)向「綠色治療」(非藥物治療)轉變。
所以現在國內外的科研人員在通過各種手段，在保護胰島降血糖方面做了很多的研究，在非藥物改善胰島的方面也有新的突破（以色列植物胰島素）。
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