Chirs Su陰瑜伽療愈系列線上課程，手把手教你深度放鬆療愈疼痛！
練瑜伽，一定要練陰瑜伽！
如果你是陰瑜伽的愛好者
亦或者是喜歡陰瑜伽的瑜伽老師
這裡給你推薦全美瑜伽聯盟
所認證的全球500小時高級陰瑜伽培訓導師
Chirs?Su傾心為大家準備的
正念陰瑜伽線上課程之
正念冥想與陰瑜伽療愈系列
10節陰瑜伽自我修復系列課程，30 個體式及變體，正念冥想，調息，自我練習系列，輔具使用，完整的練習系列，體驗獨一無二的教學方式。
一、課程簡介
1、什麼是正念陰瑜伽？
2、透過正念陰瑜伽線上課程您將獲得？
如何運用正念陰瑜伽技巧來擁有更多的陰瑜伽練習者並開拓全新需求
正念陰瑜伽在日常課程中的運用
正念陰瑜伽私教課
修復因練習不當造成的身體傷痛
緩解緊張，失眠，改善消化系統及改善循環系統的問題
讓身心獲得協調及平衡陰陽能量等
課程詳情：
正念陰瑜伽的冥想技巧
正念靜心呼吸療愈法
正念陰瑜伽之緩解腰酸背痛之深度放鬆四大系列
正念陰瑜伽之開髖之激活經絡和清理身體的負面情緒系列
正念陰瑜伽之肩頸舒緩系列
正念陰瑜伽之腎與膀胱經絡經典系列
二、主講老師：Chirs Su
Chris Su曾是馬來西亞知名歌手、國際舞台劇演員?，在演藝事業高峰時期，探索、思考起了藝術和生活的根本。而後又在印度的YOGA VIDYA GURUKUL瑜伽大學邂逅瑜伽，開始進入瑜伽平和寧靜的世界。
他一直跟隨瑜伽大師SEBASTIAN PUCELLE, SARAH POWERS 和JOSH SUMMERS的學習，他也跟隨MASTER YONG 練習中醫經絡學，目前是一位全美瑜伽聯盟所認證的全球500小時高級陰瑜伽培訓導師。
適合人群：
瑜伽練習者，資深瑜伽導師
失眠及情緒不穩
經常處於緊張狀態的人士等
三、具體課程內容
1、正念陰瑜伽在線教學專欄（上）
課程內容
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2、正念陰瑜伽在線教學專欄（下）
課程內容
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國際導師Chris Su正念陰瑜伽在線教學
滿滿的10節乾貨課程
手把手教你深度放鬆療愈身心
