馬陰藏相修鍊法

? ? ?披衣坐起，用手抵住會陰穴。左手在里，右手在外，雙手一捂，縮會陰提肛，目內視此穴，心意守住此穴，一切都穩下之後，用武火一吸一提肛，向左側一甩頭，引氣奔向尾閭關。再一吸一甩頭，引上夾脊關。緩氣三口，稍停，叫做沐浴。然後，再一吸一甩頭，引氣衝上玉枕關，上升至泥丸午位，這叫進陽火。然後一呼一松，引氣由泥丸降到中脘酉位，緩三口氣，稍停，叫做沐浴。這兩個沐浴，就是二八沐浴。再一呼一松，由中脘穴下降至氣穴。這叫做退陰符。按照這樣的方法連行幾次，外陽縮回，叫馬陰藏相。

大醫排行榜交流群，眾多大醫高手，趕快加入！

有問題諮詢如下微信

尋道路上有尋道，尋道陪你去尋道！關注尋道，早日成道

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！