坐月子期間的袁詠儀，每天都洗頭，現在的她身體直接變了樣

媽媽們在分娩過後就進入了坐月子的時間，這段時間尤為關鍵，如果這一個月的時間裡沒有得到很好的照顧和休養，在未來的幾十年可能都會落下病根，常常腰疼、頭痛，渾身不舒服。

為了避免這些情況的出現，媽媽們總是要注意很多的事項，開始被條條框框所束縛，四十幾天不能出門、平時不要下地等等，每每談到這件事，或許最讓各位媽媽印象深刻的就是月子期間不能洗頭這件事兒了。

其實對於月子期間能不能洗頭這件事兒總是會引發爭議，就連明星媽媽們也會覺得頭疼。袁詠儀和謝娜兩個人都是做了明星的新手媽媽，他們兩個在月子期間對於洗頭這件事的態度是完全不一樣的。

謝娜在坐月子的四十幾天里，僅僅洗過一次頭髮，並且使用了生薑水，而袁詠儀卻在這四十多天的時間裡天天都洗頭髮，沒有一天忘卻這件事兒。兩個人其實就在身體素質上拉開了差距，謝娜恢復的非常的好，身體依舊強健，但是袁詠儀變得更加體弱多病，身體素質很差，動不動就會生病。

那麼是不是說，坐月子洗頭髮就是不好的呢？是不是只有不洗頭髮才能恢復的特別好呢？

其實不是的，坐月子期間是可以洗頭的，不過前提是需要有一個溫暖舒適的環境，不能過於潮濕陰冷，並且洗完頭髮以後可以得到專業的護理，讓頭髮快速吹乾，不要受風。在這些條件都滿足的情況下，洗頭髮其實是對媽媽們是非常有好處的。

第一，可以減輕脫髮癥狀。脫髮可能是讓很多新手媽媽都困擾的一個難題。隨著坐月子的時間的推移，自己掉頭髮的現象越來越嚴重，感覺挺「禿」然的。如果說在坐月子期間經常洗頭髮，就不會出現這種狀況，在洗頭髮的過程中，會讓頭部的血液加速流動，讓髮絲變得不再那樣脆弱，也就不會那麼容易掉了啊。

第二，有利於媽媽們心情舒暢。很多媽媽在分娩過後都會對自己的容貌特別的不滿，覺得自己變醜了變胖了，再頂著一個大油頭手足無措的照顧著孩子，這感覺真是糟透了，適當的洗洗頭髮，讓頭髮散發香香的味道，是有利於幫助媽媽們緩解自己緊張、焦慮、鬱悶的情緒的。

第三，讓媽媽們覺得更加舒服。分娩過後，大約有四十幾天的月子期。平時媽媽們都習慣了一天或是兩天洗一次頭髮，現在突然不讓洗頭髮，時間長了不但會覺得頭皮比較癢，而且還會聞到頭髮油油的味道，讓人特別不舒服，特別是夏天，天氣本來就比較熱，如果出汗了，就更難受了，適當的洗洗頭，是會讓媽媽們感覺到舒適的。

坐月子期間，其實完全沒有必要挺著不洗頭，連著受四十幾天的罪確實比較難熬。我們可以採用科學的方式對待洗頭這件事兒，在照顧好自己的前提下保持乾淨和舒適。

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