3分鐘學會8種雞蛋花式吃法!輕鬆易上手,好吃又營養,美味get!
用雞蛋能做出哪些美食?煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋火腿卷、溫泉蛋、蛋包飯、蛋餃……雞蛋簡直是食物屆的百變星君!簡單易學的雞蛋美食小教程送給大家,在家輕鬆上手,簡單好吃又營養,快來試試吧!
糖醋荷包蛋
圖文 |緣豆兒
雞蛋
5個
蒜
2瓣
番茄醬
1勺
料酒
1湯匙
醬油
2湯匙
白糖
1湯匙
白醋
1勺
油
適量
1. 備好材料。
2. 蒜切碎;將料酒,醬油,白醋,白糖加1勺清水調成糖醋汁。
3. 熱油鍋,打入雞蛋煎荷包蛋。
4. 先把所有的荷包蛋煎好。
5. 再加點油熱鍋,炒得蒜末。
6. 加入調好的糖醋汁,再加入番茄醬,將糖醋汁煮至比較粘稠。
7. 把荷包蛋放進去,翻動荷包蛋均勻的蘸上糖醋汁後盛出即可。
小竅門:
1、荷包蛋可煎單面或雙面,單面會比較嫩滑,雙面則香脆為主。
2、糖醋的比例也可按個人口味調製。
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涼拌芹菜雞蛋絲
圖文 |詩韻墨香
芹菜
適量
雞蛋
適量
胡蘿蔔
適量
油
適量
辣椒油
適量
蚝油
適量
醬油
適量
生抽
適量
鮮雞汁
適量
麻油
適量
香油
適量
醋
適量
蔥油
適量
蒜
適量
鹽
適量
1. 成品圖。
2. 芹菜適量洗乾淨,切好。
3. 水開焯煮斷生撈出,過冷水,控干水分備用。
4. 雞蛋適量打散,鍋里適量油,煎熟。
5. 適量胡蘿蔔絲,雞蛋餅切絲。
6. 加入適量蒜片,蔥油,蚝油,醬油,鹽,辣椒油,麻油,醋,鮮雞汁,拌好,即可食用。
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艾葉娘酒煮雞蛋
圖文 |宸·羽
艾葉
100g
雞蛋
2個
糯米甜娘酒
200g
水
200g
枸杞子
15g
油
適量
1. 新鮮艾葉。
2. 糯米甜娘酒。
3. 雞蛋、枸杞子。
4. 起鍋熱油,打兩個雞蛋入鍋煎。
5. 煎至兩面金黃,鏟起備用。
6. 倒去鍋中的油,放入娘酒和等量的清水煮開。
7. 放入枸杞子。
8. 放入雞蛋。
9. 最後放入艾葉,氽熟即可。
10. 成品。味道香甜,加入艾葉甘香解膩。
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蝦糕雞蛋卷
圖文 |悅悅玉食
蝦糕
適量
雞蛋
2個
蜂蜜芥末沙拉醬
適量
1. 蝦糕切條備用。
2. 雞蛋打散備用。(口味重的可以加點鹽)。
3. 煎蛋鍋預熱,倒少許油,倒入適量蛋液,放入蝦糕。
4. 在蛋液凝固前捲起,將蛋卷撥到一邊,再次倒入蛋液,捲起,直到蛋液全部用完。
5. 煎好的蛋卷再煎至表面微黃,確保熟透。
6. 切成大小合適的塊。
7. 擠上適量自己喜歡的沙拉醬即可。
小竅門:
用平底鍋也可以做。火不能太大,否則蛋液倒進去很快就凝固了。如果蛋液倒進去鼓起大包,可以用筷子將泡戳破,同時調整火力。
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果凍雞蛋羹
圖文 |箋短意長
雞蛋
2個
小蔥
3g
芝麻油
2ml
生抽
5ml
溫開水
160ml
1. 首先我們準備齊全做這款果凍蛋羹需要用到的食材:3棵小蔥2個雞蛋。孩子小的時候也金貴的輔食都用柴雞蛋來做,後來各種專家闢謠說柴雞蛋的營養和普通鮮雞蛋是一樣的,孩子臨時想吃雞蛋羹,只要是雞蛋就能做蛋羹。
2. 將雞蛋磕入準備好的碗中,今天做的這款雞蛋羹不準備用保鮮膜,所以必須用溫開水,凈化過的水雜質少一點兒,蒸出來的蛋羹口感比較細膩。兩個雞蛋用160毫升左右的水足夠了。將小蔥去除老葉和根須,洗乾淨切碎末備用。
3. 將雞蛋用筷子順時針攪拌,具體效果就是攪到手疼為止。由於蛋羹是給寶寶吃的,略微清淡也很美味,所以攪蛋液的時候不需要加鹽,最後出鍋放生抽鹹味就夠了。
4. 將蛋清蛋黃充分攪拌後慢慢倒入準備好的溫開水,然後接著將水和蛋液攪拌至充分融合,碗太小用打蛋器不方便,用筷子順著一個方向攪拌,蛋液表面浮出一層密集的泡沫就行了。
5. 用勺子將蛋液上面的浮沫兒小心盛出去,不然蒸出來的蛋羹口感不夠細膩。
6. 蒸鍋接入適量清水,將平如鏡面的雞蛋液放入蒸屜,蓋上鍋蓋。涼鍋開火蒸10分鐘即可。蛋羹比較嬌氣,稍微過時就會蒸老,怕自己記不清時間的可以像我一樣手機鬧鐘定時,以便到時間及時關火。
7. 關火後別著急立即打開鍋蓋,冷空氣進入鍋內會引起食材收縮。熄火靜置兩分鐘後打開鍋蓋,細嫩的雞蛋羹就蒸熟了,沒用保鮮膜也沒有起氣泡兒。
8. 用防燙手的取碗夾將蒸熟的蛋羹取出放在灶台上,為了蛋羹更入味,取一把乾淨的水果刀在蛋羹上面橫向縱向輕輕划出十字格兒。蛋羹比較軟,喜歡參與做飯的寶寶自己拿刀劃的,所以線條比較抽象,哈哈。
9. 劃好格子的蛋羹就可以調味了:先放入一勺海鮮醬油或者生抽醬油入味,再滴2滴芝麻香油提香,最後撒上細碎的蔥花提色。軟嫩細膩的果凍蛋羹就可以開吃啦!
小竅門:
1、打雞蛋液時兌入微溫的白開水,不是開水哦,水太熱蛋液就被燙成蛋花湯了。
2、一個雞蛋70克左右,我用80克的水,接近1:1的比例,蒸熟的蛋羹口感軟糯細滑,不碎也不發硬,就像果凍一樣。
3、想要蛋羹表面細膩平滑,不用過濾器和保鮮膜那麼麻煩,用勺子撇去表面的浮沫即可。
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