夏季該「除濕」了，多吃這菜，濕氣不來找，口臭不見了，腰圍細2公分

夏季的時候，我們要好好調理身體，夏季適合減肥，適合養生，尤其是養胃，祛濕，所以呢，我們要抓住這個機會哦，夏季的時候，很多人都會經常吹空調，這樣就會造成濕氣的加重，濕氣重會導致肥胖，頭髮出油，還會口臭等癥狀，所以呢，我們想要減肥，不妨先除濕吧，下面，小饞貓要為大家帶來一道除濕的食物，它就是茴香炒雞蛋，一起來看看吧。夏季該「除濕」了，多吃這菜，濕氣不來找，口臭不見了，腰圍細2公分。

說起這道茴香炒雞蛋，南方人應該很少吃吧，茴香很多人都會認為是一種大料，其實呢，新鮮的茴香菜是可以熱炒，涼拌，入餡包餃子等，茴香菜是夏季的時令菜，綠油油的一片，十分誘人，有著獨特的氣味和口感，吃法雖然很多，但是和雞蛋一起炒，風味獨特，營養全面，做法還特別的簡單呢，接下來，小饞貓詳細的介紹它的做法。

我們做這道茴香菜炒雞蛋的時候，先把主要的食材準備好，茴香菜一把，雞蛋2個，鹽適量，五香粉適量，食用油適量。

1，首先，我們要把茴香菜上面的黃葉，老根莖清理乾淨，放在清水內沖洗後，切成段狀放在碗中即可。

2，這個時候，要把雞蛋液磕在茴香菜上面，放上鹽，五香粉進去，快速的翻拌即可。

3，緊接著，熱鍋內倒上適量的食用油，當油溫5成的時候，把食材倒入鍋中，不要翻動哦。

4，等到食材炒到凝固之後，再快速的翻炒，分成若干小份即可，就可以裝盤備用了。

這道茴香菜炒雞蛋的做法是不是很簡單呢，喜歡的話在家試試呢，茴香菜在北方很常見，幾乎每家都會種一些，有提味的作用，吃起來更是能促進食慾，改善腸道系統，幫助代謝體內的一些毒素，消化系統變好了，沒有積食的困擾了。

另外，茴香菜中含有除濕的物質，多吃些茴香菜，能夠排出濕氣，還有養胃健脾的功效，茴香中的揮發性油，能夠促進腸道的快速的蠕動，幫助調節腸道，有助於防止便秘和口臭，頭髮也不油了，夏季遇到這菜千萬別錯過哦。

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