心理學：骨子裡抑鬱的人，具有3點明顯的優勢
隨著現代社會經濟的進步，物質的滿足使人們開始追尋精神的滿足。最近幾年，我們常常會聽到關於抑鬱症患者的報道。
在現實生活中，抑鬱症患者會表現長久的情緒低落，抑鬱悲觀，對曾經感興趣的事情也表示提不起精神。慢慢地，他們反應遲鈍，思維遲緩，在言語上很難與正常人交流。
很多人都認為抑鬱症患者的生活是極其糟糕的，確實如此。但是，有抑鬱傾向的人與抑鬱症患者大不相同，並非每一個感到自己很抑鬱的人都患有抑鬱症。而且，在很多方面，有抑鬱傾向的人存在明顯的優勢。
一、對現實認識得更加準確
有明顯抑鬱傾向的人，他們做事謹慎，因為想到很多可能存在的不良結果，所以思考問題更加全面。
在面對現實選擇的時候，許多樂觀的人容易忽略細節，認為事情就如同想像那般簡單，盲目做出選擇。
那些外向開朗的人容易產生自我服務式偏差，心理學對自我服務式偏差的解釋為：我們更容易把那些有利於成功的事情歸因於自己，而將那些阻礙成功的因素指向他人，這就是所謂「我們會為自己服務」。
所以，那些外向開朗的人們在面臨一件積極的事情時，如運氣好中彩票、撿到錢等，會對生活更加有期待。
而對自己身體健康問題可能存在的隱患，以及工作上的失誤不那麼看重，甚至完全忽略掉。那些有抑鬱傾向的人則恰恰相反，正因為他們容易想到不好的結果。
所以，會把自己的注意力放在潛在的危險之中。雖然焦慮會常常給他們帶來不安的感覺，但是，他們做事會比一般的人更加謹慎細緻。
同一件事情上，他們更有可能避免那些將要發生的糟糕結果。從這個角度來看，他們能更準確的評估現實，從而避免種種麻煩。
二、很少與周圍人發生矛盾
那些有著抑鬱症傾向的人內心多數敏感、柔弱，他們在意外界的看法，同時在意他人的感受。所以，當團體合作出現問題時，他們更傾向於將責任歸於自己，認為是自己的失誤造成了事情的失敗。
他們這種自我反省、不推脫責任的精神，值得我們讚賞。正是因為他們的存在，團體之間的矛盾會大幅度減少，但是，這種心態對於他們自己來說並不是一件好事。
敏感、脆弱、自責會讓他們感到自己很糟糕，認為自己是低價值的、容易給人帶來麻煩的。常常令他人快樂，而自己悲傷，內心受到傷害。
與他人減少矛盾有很多種方法，並不一定要採用這一種。那些有抑鬱傾向的人一定要學會認清現實，看清每個人承擔的責任，不要一味地將壓力放在自己的身上。學會與他人溝通，交流反饋意見也是減少矛盾一種方法。
三、他們更可能做出改變
據研究統計，我國每年有28.7萬人死於自殺，其中百分之四十的人患有抑鬱症。很多名人包括梵高、海明威、三毛等，也因為抑鬱症而去世。
不少抑鬱症患者的人會認為結束生命是一種解脫。不得不說長時間的心情低落、意志活動減退，對生活幸福感有著極大的影響。
當抑鬱症傾向的人意識到此種抑鬱狀態的時候，便是一個重新審視自己的機會。在你沒有意識到抑鬱情緒之前，可能會認為自己的主觀看法都是真實的。
但是，當你意識到抑鬱情緒之後你會明白，由於生理性、病理性的原因，人是本能的、從消極的角度看待問題，實際上，問題不一定就是客觀存在的。
此時，如果我們轉換一下思路，想想那些一路上陪伴的人，那些愛我們的人，我們可以回報同等的愛。在面對困難的時候，也不要一味的消極悲觀，從另個角度去看積極的一面。
轉換自己的思維方式，用更深層次的感悟去生活。
生活中，不少人常常會因為自己的敏感、脆弱內向而感到抑鬱自卑，但是事物都有兩面性。抑鬱特質也給我們帶來了其他的好處，我們應該常常關注自己的閃光點，多看看自己積極的部分，只有這樣我們才能生活得更好。
