30＋的女人，真的太野了！
《乘風破浪的姐姐》第二期我已經等不及了！你們呢？
害我現在只能又回看第一期，細細品味姐姐們的各種小細節。忍不住感嘆：姐姐們真的比妹妹會搞事多了。
網友們手動安排了一波熱搜
寧靜、伊能靜、張雨綺等共30位女明星，光看陣容就知道這群人扎堆就不怕沒料，哪用得上表演節目，光看姐姐們嘮嗑就足夠有興趣。
營業式寒暄——「好久不見」、「我還可以」、「你瘦了」。
到了採訪環節，誰都不是任人拿捏的小白兔。
拒絕自我介紹的寧靜「幾十年白乾了」
「別讓我配合你們」的伊能靜。
非中心位不要的張雨綺「不！我就要中心」。
當然還有卑微到塵埃里的曉明哥，從「我要我覺得」的霸總變成了一碗水怕端不平的「加分項」鼓勵型和事佬。
姐姐的們台下battle，台上表演更是10086 火力，全開麥live也沒在怕的，30 的年紀一輪唱跳下來， 穩過一些隔壁的妹妹啊。
挑嘴笑、眼神殺，性感撩人的舞姿...氣質拿捏得死死的，這一槍，擊中你的心了嗎？
52歲的伊能靜，無論長相還是神態舉止，統統在線。
50歲的鐘麗緹，皮膚狀態和身材都讓人酸?了，毫無贅肉，人魚公主本公主了。
靜靜子的臉依然是水duang duang的膠原蛋白，完全看不出是48歲的樣子。
她們突破年齡，打破刻板印象，挑戰自己的更多可能性。讓觀眾看到姐姐們不僅是女兒、妻子和母親，更是她們自己。
在萬茜看來，「我已經到了我的黃金時期。」
張含韻也說過：「三十歲之前，我的美好是天生的，三十歲之後的我，是自己一手創造的。」
她們懂得不管什麼時候，都要做一個不湊合不打折不糟糕的好姑娘。
這種成熟女性的自我魅力。讓我對年齡的焦慮被打破了，開始期待閱歷帶給我的美麗。
那要怎麼努力當一個不懼歲月的漂亮姐姐，我們今天來好好說道說道。
只要姐姐保養好，啥都不會少！
時尚博主其實也和很多白領、寶媽一樣，平時要寫稿，拍照，經常趕飛機出差，生活節奏快，作息不規律，妥妥的「資深熬夜黨」，干紋和嘴角紋等細紋就很容易產生。
本來我就是干皮，干皮跟其他膚質比起來，更容易出現干紋、細紋。
經常拍照上鏡，時常要做表情，一些不經意的微動作日積月累就會產生表情紋，久而久之也會向細紋發展。
淡化細紋要從兩個方面下手。一方面是促進膠原蛋白，另一方面是減少肌肉拉動。目前市面上淡細紋能做到雙管齊下的，真的不多，最近看到各大博主都推薦過的國貨之光，百雀羚小綠瓶精華就可以！
看了下成分表就知道它為什麼是網紅精華了，相當豪氣啊！！
一般精華都是放1種胜肽，但百雀羚小綠瓶最厲害的就是放了3種胜肽組成的三重黃金胜肽。其中三胜肽是百雀羚的專利成分，能促進膠原蛋白再生，另外的五胜肽和六胜肽可以撫平和預防紋路。365肽三位一體，幫我們365天淡紋不間斷。
此外，它還添加了草本能量——至臻靈芝精粹，5倍高濃縮靈芝精粹，能加速細胞新陳代謝，提升滿滿的少女元氣感哦~
提到精華，很多人會擔心粘膩感。但這款精華完全不會，而且壓泵頭的設計非常方便衛生。
不是常見的乳液狀質地，是淡黃色透明的流動性很強的水凝露，輕薄水潤，好推開很清爽，不會泛油光，特別適合夏天，不會給皮膚負擔。
如果是混油皮的姐妹，我覺得夏天單獨用它滋潤保濕力度也已經OK了。像我一樣的干皮，可以根據自己的需求在精華後疊加霜/乳來增加滋潤保濕力度～
我平時會全臉使用，重點按摩額頭、眼周、嘴角、鼻翼等部位，連續使用大概1個月後，大家也能看到我眼周、嘴角的小細紋、干紋在慢慢減淡，毛孔都感覺小了一丟丟，在上妝的時候也基本不會卡紋，太開心了。
感覺繼續每天使用，再注意少熬夜，能預防皺紋，整張臉看起來非常平滑有活力！
如果你有仔細觀察，就會發現，那些不老的女神，或者看上去年輕的，多半擁有一頭烏黑濃密的頭髮。
這是一個扎心的話題。
在衰老過程中，人的頭髮不僅會變少，而且會變細（毛囊退化），支撐力減弱，會貼頭皮，有的人髮際線還會上移。
通過碎發 微亂 捲髮等製造隨意感和蓬鬆感，視覺上增加發量，看起來是不是年輕非常多？
頭髮一少，一下就顯老很多...（真的要哭出來了）
精緻姐姐不容易，每一個小細節都要照顧好，才能顯示出整體的精氣神。
但話說回來，頭髮這種東西，多半看遺傳。細軟少無法變成粗硬多，只能通過長期堅持使用防脫、生髮產品；
或者髮際線粉；假髮片等來補救。
除了保養、造型到位，這屆姐姐的一大贏面，來自於非常在線的身材——身材狀態變好後，完全可以逆生長。
越來越多的女明星都在微博上曬出自己的健身照，狀態極佳的她們，從身材到皮膚再到精神狀態，都在線得不得了。
一定會有人吐槽：我知道運動很重要，但我不想動啊！（是我沒錯）
但年輕的時候，肌肉量走狗，身材的【型】在，略微胖一點也只是顯得可愛，就像含韻姐說的「天生的」。
但隨年齡增長，肌肉也會流失，這時候很容易胖的像沒型的麻袋，整個人顯得疲憊不精神：
瘦一點，確實更顯年輕，看起來比較精幹有型：
關鍵是要「運動瘦」，才能真正的提升狀態，這是節食換不來的。
即使是單個短暫的運動（快走半小時），也能幫你提升注意和能力2小時。長期堅持，能提升大腦血流量，就會發現自己的精力、反應速度、記憶力都會變好，智商都會比同齡人高！
高效的大腦還能讓我們的情緒更積極正面平和，這也是姐姐魅力的重要來源！
別把運動想的太複雜，能讓你心率加快的有氧運動，甚至不需要去健身房，在家附近多走一圈，看到台階多上下幾次，就能達標！
歲月會帶走一些東西，但只要用心經營，歲月也會留給你很多——
從懵懂變幹練，從迷茫變明確
從畏畏縮縮變自信洒脫
在這個審美多元化的時代，你的顏值巔峰，可以是28，可能是35，甚至可能是40
——這樣一想，即將要來的歲月，也沒有那麼可怕了，不是嗎？
-The end-
福? ?利
Gift?for you
百雀羚還給仙女卡卡的姐妹們
準備了3份正裝小綠瓶作為禮物
留言中隨機抽取3個姐妹送出這份禮物
截止到6月18日17點，快來留言吧！
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