按耳朵這個穴位，堅持了一個月竟然這樣了……
養生
06-17
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耳穴保健操
耳部按摩操還能夠消除疲勞，振奮精神，使人耳聰目明，對耳鳴、耳聾、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔助療效，長期堅持的話可以起到補腎、固腎及補氣、治療氣虛等保健功效。
1、
提拉耳尖法
2、
拉耳垂
3、
搓揉耳朵的輪廓
4、
食指揉耳心
5、
手掌心揉耳
6、
耳後搓揉耳背
。
7、耳周穴位艾灸法：
用艾灸罐沿著耳朵雀啄灸，懸灸，迴旋灸15-20分鐘
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薦語：中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。
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