男人有這5個習慣，說明「小蝌蚪」質量很好，將來寶寶也聰明

過去有不少男人都覺得，能不能生孩子，孩子生出來後聰不聰明，主要責任在於女人。實則不然，女人不應該成為「背鍋俠」。

如果男性沒有良好的生活習慣，那麼他所提供的「小蝌蚪」質量也不會好到哪裡去，別說想要生出聰明寶寶有多難了，恐怕想生出寶寶都難。

男人有這5個習慣，說明「小蝌蚪」質量很好，將來寶寶也聰明

1、不熬夜

來說一個真實的故事，我的一位表叔，與老婆結婚三年左右，可他老婆的肚子還是一點動靜都沒有。當時家裡人都在怪他老婆的肚子不給力，把矛頭指向女方。

後來女方去做了檢查，沒發現有什麼問題，這下輪到表叔自己去做檢查了，檢查結果出來之後，全家人都被「打臉」了，原來問題出在表叔身上。

表叔全身上下毛病不少，其中最顯眼的一條結論就是「小蝌蚪」活性低，這也是為什麼他老婆較難懷上孩子的原因。

經過分析，醫生把問題歸結於表叔的生活習慣，尤其是熬夜這一點。就連表叔他自己都承認，平時經常熬夜，且睡眠作息很是不規律，有時候可能10點多就睡了，有時候可能要等到凌晨兩三點。

長期如此，生殖系統也就受到了影響，以至於「小蝌蚪」活性降低，就算進入女性體內，也不能存活較長的時間，可能在半路上就失去活性了。這也意味著「小蝌蚪」還未遇見卵子，就已經戰敗在「沙場」，這還怎麼可能結合成受精卵？

因此，建議男性朋友們盡量避免熬夜，畢竟它傷害的不僅僅是身體，更是你的生育能力。現在尤其是一部分還未生育的年輕男性，是熬夜的主力軍，是時候要改變這一習慣了。

2、注重性衛生

經過調查，發現女性要比男性更注重性衛生，同時也研究得出男性若不注重性衛生，也可能導致「小蝌蚪」的活性降低。

這主要是因為男性平時如果不注重性衛生，那麼「小蝌蚪」的生存環境就不利於它們成長。一旦出現炎症或是其他疾病，那麼「小蝌蚪」也可能被周圍環境所滅活。

3、不抽煙

這也是個老生常談的話題，男性朋友們也都知道，尼古丁也會破壞「小蝌蚪」的活性。如果只是偶爾抽一兩次煙，那倒不會有太大的影響。

但如果長期抽煙，那麼大量的尼古丁影響的將不僅是「小蝌蚪」的質量，而且會影響到整個生殖功能，嚴重則可能引起難孕或是不孕不育。

正常情況下，一天抽3根煙以上已經算是超量了。但是現在也有不少男性朋友，每天以「包」為單位，或許當下你感覺不到有什麼問題，畢竟尼古丁所會帶來的影響不會這麼早表現出來。

但真的等到表現出來時，那說明癥狀已經很嚴重了。風險更高的是，一部分由尼古丁所致的疾病，可能並不會表現出來，只有去檢查才會發現，就比如難孕或是不孕不育。

4、不喝酒

同樣，酒精也是「小蝌蚪」降低活性的罪魁禍首之一。若只是小酌，那麼相對不傷身，相反，如果男性朋友有酗酒的習慣，或是經常醉酒，那麼對身體的傷害也很大。

一直以來，多數人都在強調喝酒容易傷胃。實際上，生殖系統所受到的影響也很大，只是不曾被強調，且因為它與尼古丁一樣，所造成的影響並不是「立竿見影」的，因此多數男性朋友都不以為然。

因此，建議男性朋友們盡量少喝酒，平時可以適當喝一點紅酒，但也不可貪多，否則也容易傷身體。

5、經常運動

都說運動能夠強身健體，這並不是一句空話。經常運動的男性，生殖系統相對較為穩定，且生殖功能也較強。

與此相對應的是，「小蝌蚪」的生存環境也就會好很多，那麼它的質量也會較佳。等到進入女性身體內，它們有較強的精力能夠拼搏到最後。

若是運氣再好一點，那麼也就能夠成功與卵子結合，那麼生下來的寶寶也是相對較為聰明、健康的。

建議男性朋友們最少一周安排3~5次的運動，如果有較多時間與精力，那麼每天進行適當運動就再好不過了。當然，也不可過度運動，否則身體在過度疲勞的情況下，也會影響到生殖系統的穩定性。

想要「小蝌蚪」數量多、質量佳，良好的生活習慣少不了，只有這樣才有可能生出健康又聰明的寶寶。

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