深扒女團背後的「私生活」，我發現了一些不得了的東西……
今天是日常想要變美的卡卡~
這個夏天的關鍵詞是什麼？必須是「女團」——從各大選秀節目到妝容到穿搭，感覺世間千萬女子都被各種「女團風」迷得神魂顛倒。
誰還妹有一顆少女心，這不，劉濤在微博po出了自己穿著青你制服的靚照，簡直就是清純少女本人了，看這吹彈可破的皮膚，這細長緊緻的腿，嘖嘖嘖...
而謝娜穿著青你制服和坤坤同台主持時，也真的是...太搶眼了！毫無年齡差距感可言！
但說了這麼多「如何打造女團妝容」，「如何get女團同款穿搭」，許多人都忽視了強硬內核——如何get女團同款好皮膚和好身材啊？！
今天卡卡給大家帶來一些可以悄悄變美、打造好身材的小物，簡單又實用，趕快一起來康康！
夏天最不能省的就是防晒霜了，防晒霜除了防止晒黑，更重要的是防止紫外線帶來的衰老，所以想打造女團一般靚麗的皮膚，卡卡第一個推薦的必備好物就是防晒霜啦！
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嘉娜寶Allie防晒霜常年處於各種防晒排行榜前列，其中口碑最好的是「小綠盾」經典款，性價比賊高，乳霜狀的質地不會有油膜感，保濕效果杠杠滴！
（小紅書：soulmate）
它的質地水潤，成膜速度非常快。強力防水防汗。晚上洗臉洗澡的時候用沐浴露和洗面奶就可以輕鬆卸掉。
「櫻花限量版」卡卡也種草，誰能抵抗粉嫩的東西！？除了有輕微潤色效果外，還有淡淡的櫻花香~偷懶的時候出門塗它就夠啦！
（小紅書：soulmate）
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這一款防晒是卡卡2020年的真愛了，太好用了吧！乳白色質地很清爽，質地輕薄，上臉不厚重，不搓泥不泛白，比較推薦干皮和混干使用！
味道呢，就是黛珂家一貫的比較高級貴婦的香味，但又不會太濃~反正我很喜歡。
每次塗完都感覺自己皮膚變好了？也不知道是不是錯覺，但反正這個塗完直接出門也是顯得氣色超好的！
選對了防晒霜，要怎麼塗才會有效果捏？？？給大家送上小秘訣！
千萬別偷懶！一定要防晒哦！
仙女們不能忘了給皮膚做簡單的SPA鴨~面膜可是必備變美小物！在家敷著煲劇刷公眾號是卡卡晚上最愛乾的事情了~
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這個面膜火了挺久了，卡卡自己也用過，確實是平價中的戰鬥機，最喜歡綠色的啦~皮膚狀態不太好的時候用來急救，每次用完都感覺——有被皮膚狀態驚艷到！
它的面膜紙不是特別薄的那種，而且乾的也比較快，所以不能在臉上停留太久哦~
（小紅書：某某辰子）
藍色這款主打保濕補水，我覺得對於片狀面膜來說訴求完全夠了！卡卡自己反而不喜歡宣傳功效太多的，感覺就不太可靠的亞子~
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雖然夏天皮膚很少出現乾燥缺水的狀態，但如果仙女們偷懶不做好保濕工作的話，小心皮膚找你們「秋後算賬」哦！BbLABARATORIES的復活草面膜就是非常補水的一款。
（小紅書：鳶尾大姐姐）
它有著醫美級的護理水準，對於問題肌的修復效果非常贊！在日本甚至被稱作小「lamer」。
林允還在小號吐槽過沒搶到——
質地看起來就是一桶冰淇淋啊！上臉冰冰涼涼的，厚敷20分鐘後就會變薄變透明~用完皮膚滑嫩Q彈喝飽了水，干皮親媽！
（小紅書：一大口77）
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這是黏土面膜中的元老級了，仙女們應該都有聽聞吧！卡卡也有一直在回購~
它裡面的磨砂顆粒很細膩，不會搓傷皮膚，敏感皮也不用擔心。
（小紅書：ICHIO）
它的使用方法在油皮和干皮間也是有一定差別的，可以參考官方的說明使用哦~
雖然泥狀面膜清洗起來有些麻煩，但不得不說效果是真的好，每次用完卡卡都覺得自己的皮膚毛孔被打開了又可以呼吸啦！
一定要定期對毛孔做深層清潔，後續的保養才有效呀！仙女千萬不可以偷懶鴨！
上一期好物給大家分享了磨砂膏，清潔完皮膚的角質就要注意給身體補水啦！搭配使用才能獲得女團同款滑嫩肌膚哦！
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凡士林這個牌子歷史悠久，小時候知道它是因為它的固體油，結果發現這個牌子的東西都性價比超高，還很好用，超級良心。
這款精華身體乳有3、4、5、6個號，分別對應了去煥亮美白、保濕、去雞皮、和緊緻肌膚四個功效，仙女們可以各取所需~
（小紅書：Sayo桃醬）
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這是一個西班牙葯妝品牌，最火的這款美白身體乳，范冰冰也在用，卡卡覺得可以一試~
它的成分可謂完全針對美白，實實在在。許多美白產品可能對敏感肌不太友好，但這一個是比較溫和的，而且保濕做得很足。畢竟身體乳的基本訴求也是要保濕才行吶！
質地來說是偏乳霜狀的，還挺好吸收。這麼大一罐才百來塊錢，感覺可以用一整個夏天，便宜大碗太值了！
（小紅書：lylregina）
護膚完再畫一個美美的妝~離女團級別神顏又近了一步！
最近國貨彩妝的崛起的速度，卡卡快要趕不上了。牌技就是其中一個超有自己個性的品牌~
它希望通過自身的產品為各位美少女打造出象徵人生牌面的多變妝容，而怎樣出牌，也只能由自己判斷決定。畢竟根據自己的風格打造妝容，才會美得出類拔萃嘛！
牌技的第一季產品將麻將中的十三幺作為設計靈感，融入了雞爪，骰子，胡牌花名等多種元素，全方位的呈現了十三幺牌面這個場景。這個香香的骰子太可愛了，完全就俘獲了我這個甜酷少女啊！
關於打造女團同款好身材，卡卡也在和你們一同努力的路上！有需要的仙女可以掃文末的二維碼進減肥群互相督促哦~
在這裡給仙女們帶來兩個寶藏！趕緊收著！
除了關曉彤的生菜三明治，卡卡在網上也看到了各種各樣低脂好吃又方便的美食！關鍵是都可以打包帶走，超適合平日自己帶飯的仙女們！
（小紅書：美食米芽）
這個真的是超簡單了，而且顏色鮮艷，夏天看了心情都爆炸好咧！
蛋白質澱粉纖維樣樣都有，美白法寶西紅柿，軟糯的紫薯泥，營養超均衡，看著都流口水了，趕快學起來！
（小紅書：霖媽~Lyn）
第二個是一道菜，也是顏值很能打而且超好吃的！放在飯盒裡都是一道亮麗的風景線~
加入少量料酒，一點生抽一點鹽，一把黑胡椒調味雞胸肉，再用雞胸肉捲起切段的蘆筍放入平底鍋烤一烤，就大功告成啦~連鍋鏟都不用哈哈哈
（小紅書：糖果子小食光）
卡卡是個不喜歡吃米飯的人，但是各種紫米呀，黑米呀，卻意外地喜歡，所以——來給大家分享一個也是色彩超豐富的紫米飯糰，超級飽的！
總之！可以往裡面加任何你喜歡的食物~然後包起來~完美哈哈哈哈
最後一個好物又小又便攜——就是刮痧板啦~
我們的不老女神寧靜就非常喜歡刮痧。她在節目中說——刮臉很重要，真的可以把水分刮下去，對臉部提升、去水腫都有很好的功效。
所以刮痧按摩真的是瘦身里很重要的一part，但總是會被人忽視，所以今天卡卡就來給大家分享幾個按摩小tips。最好搭配面霜或是身體乳使用哦~一起刮刮瘦！
這個圖就是按摩手法的基本走勢啦，千萬不要逆向操作哦，不然會有反效果噠！
對於去眼部水腫，可以按寧靜老師這個方法來，力度一定要循序漸進~
想要明顯的下頜線，打造天鵝頸，可以跟維密天使Romee Strijd這樣做哦~堅持就肯定有效果！
腿部刮痧的方向也是很有講究的，吳依霖老師在節目中分享，自己就是刮痧刮出來的細長直。大家要遵循這個圖才能促進淋巴循環哦！
從我們最纖細的腳踝開始——
腿部內側一定要從腳踝往上，
外後側則是相反方向~
是不是超簡單！只要天天都堅持，相信我們都能擁有細長直！
卡卡的變美秘籍就分享完啦~趕緊行動起來一起向女團級的神顏和身材靠近哇！
想看更多乾貨，
記得給我在看
