當前位置：
首頁 > 養生 > 5個經典練臀動作，女性居家必備

5個經典練臀動作，女性居家必備

養生 06-18

1、慢速深蹲

2、跪姿深蹲

3、臀橋

4、跪姿臀沖

5、單腿硬拉

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！


請您繼續閱讀更多來自 鍛煉Fun 的精彩文章:

※健身使人年輕？看完這個沒有理由不信