當前位置:
首頁 > 養生 > 卷腹動作大全,練出6塊腹肌,只需要一處空地

卷腹動作大全,練出6塊腹肌,只需要一處空地

適用人群:初學者

難度:低

動作特點:徒手,全部在地面進行

Lotto-樂途快乾T恤,限時折扣:2件76元

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!


請您繼續閱讀更多來自 鍛煉Fun 的精彩文章:

對抗含胸駝背,最好的方式就是多練背,4種角度的背肌划船訓練
又到周末,欺騙餐搞起來了嗎