醬汁杏鮑菇怎麼做好吃呢,詳細做法教給你,保證你吃了以後還想吃
健康
06-18
杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱為「平菇王」、「乾貝菇」,具有愉快的杏仁香味及如鮑魚的口感,適合保鮮、加工。
杏鮑菇口感鮮嫩,營養豐富,而且味道鮮美、肉質肥厚,且有肉類的口感,味道也一點不遜於肉肉。其所含的營養成分能軟化和保護血管,降低膽固醇的濃度,同時還能促進腸胃的消化。又好吃又有營養的杏鮑菇是我家餐桌上的常客,接下來就分享下我的家常做法吧。
食材:
杏鮑菇200克,金龍魚KING"S亞麻籽油2大勺,小蔥1根,高湯50克,蒜4瓣,金龍魚芝麻香油幾滴,原釀醬油3勺,米醋2勺,蚝油1勺,澱粉1勺,糖2勺,白芝麻少許
做法:
1.準備全部的食材,杏鮑菇沖洗乾淨,切成厚片,再切花刀。
2.起鍋,倒入金龍魚KING"S亞麻籽油,油要稍微多一點。
3.下杏鮑菇,轉中小火慢慢煎。
4.表面金黃後翻面,一直煎至兩面金黃,然後撈出瀝油備用。
5.在煎杏鮑菇的時候,調製醬汁,把醬油、蚝油、米醋、糖、澱粉、高湯、白芝麻、芝麻香油一併倒入碗內,再把小蔥切碎也一併放入碗內,攪拌拌勻,如料汁太厚可再添加一點純凈水調勻。
6.就著剛才的油鍋,倒入蒜末爆香。
7.倒入準備好的醬汁,中小火慢慢煮至沸騰。(可根據個人喜好添加純凈水調整湯汁的濃稠度)
8.最後倒入煎好的杏鮑菇,簡單的炒勻後,小火燉煮1-2分鐘入味,就可以關火裝盤了。
小貼士:
1.口味略重可適當添加少許鹽。
2.煎炸完杏鮑菇的以後,餘下的油若太多,可倒出一部分再加蒜末爆香。