做好日常護理，和濕疹說再見
健康
06-18
如果患了濕疹，還不好好護理，那麼濕疹很容易反覆發作，讓濕疹範圍不斷擴大，癥狀也會越來越嚴重，生活中很多因素都對濕疹有不利影響，都需要引起注意，下面來簡單介紹一下濕疹的預防護理方法。
濕疹的預防護理
1、保持皮膚的清潔乾爽
要勤洗澡換衣，用溫水洗澡，以淋浴為佳，避免使用鹼性肥皂，可以選擇溫和不刺激的沐浴露。自己的貼身衣物以及床單被褥等要經常換洗、晾曬，使用的洗滌劑要徹底漂清，以免殘留刺激皮膚。
2、減少皮膚的刺激
環境中的寒冷、炎熱、乾燥、多汗、摩擦等會引發並加重濕疹，要盡量避免。生活中一些具有刺激性的物品，比如劣質的化妝品、洗衣粉、洗潔精以及一些強酸強鹼性物品，要盡量避免接觸。
3、避免抓撓
對濕疹患者來說，最大的痛苦就是皮膚會癢了，皮膚癢了不能抓，非常難以忍受，當病患瘙癢難忍時，可暫時以拍打法止癢，也可以塗抹一些保濕產品暫時止癢。
4、注意飲食
培養正確健康的飲食習慣。要盡量避免辛辣刺激、油膩生冷的食物。飲食以清淡、易消化為主。應多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜，比如蘋果、西瓜、梨、桃子、紅棗、獼猴桃、藍莓等，還有一些具有清熱利濕作用的蔬菜，如冬瓜、苦瓜、燕麥、薏仁、小米、白蘿蔔等，對蕁麻疹的康復大有益處。
對於濕疹的預防護理方法，相信大家都了解了，對於濕疹一定要有耐心，不要急躁，不要想著一次性治療好，應該堅持治療和護理。
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