這個穴位揉一揉，夏天養心不用愁！
道學
06-19
有研究表明，夏季是心臟病人突發心梗的高危季節，如果我們身邊有心臟病人，那麼今天的小妙招你可一定要收藏好了！
中醫認為「心與夏氣相通應」，意思是心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏季也是養心的最好時間。
今天就教大家一個不花錢又簡單好用的小方法：按摩養心要穴，神門穴。
養心要穴，神門穴
神門穴，出自《針灸甲乙經》，是手少陰心經的原穴，心經之氣出入的門戶。補益心臟，安定心神，神門穴是首選。
神門穴取穴：神門穴位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
神門穴按摩方法：按摩方法是用指關節按揉或按壓，此穴用手指刺激不明顯，所以換為指關節，稍稍用力，每次按揉3～5分鐘，兩側都要按到。至局部有輕微酸脹感為宜，最適合睡前操作。
按摩神門穴功效：每天按摩神門穴或者每周艾灸神門穴2～3次，可以防治心系統的許多疾病，如心痛、心慌、也能輔助治療高血壓，失眠等，還有非常好的暖心、補心、安心的效果。
如果你年過50，建議您多按摩此穴，還可以防治老年痴呆。因為心主神志，聰不聰明就要看心的功能，多按神門穴可以大補心氣，心氣足了，老年痴呆的機會也就少了。
平時看電視或等車的時候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。
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