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瑜伽吧,它讓你柔軟且有力量!

提起瑜伽

很多人第一時間想到的就是柔軟

事實上,堅持瑜伽的人

不僅柔軟更具備力量

練習瑜伽

讓我們產生與心靈的連接

願意打開心靈去感受一切

當心變得柔軟和開放

身體也會隨之發生改變

練習瑜伽就是把你僵硬的身體

一點點變柔軟

把那顆浮躁的心

一點點撫平

讓心開出柔軟智慧的清蓮

在瑜伽的世界裡

你比想像的更強大與溫柔

可以小鳥依人

也可以用纖細的雙臂支撐自己

練習瑜伽的人

都擁有難以想像的堅毅

體式動作像山一樣穩定

又像水柔軟

穩定為身體,柔軟為內心

柔軟是一種力量

是一種無法抵抗的力量

在你受到生活的洗禮後

仍能從容的面對這世界

一顆柔軟心

讓你在這喧囂的世界裡

獲得一份寧靜歡悅

忘掉一切煩惱和壓力

以清凈心看世界,以歡喜心過生活

以平常心生情味,以柔軟心除掛礙

修得一顆柔軟心

煩惱成菩提

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