楊梅被譽為「果中瑪瑙」，吃楊梅的4個好處你都知道嗎？
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每年六七月份正是品嘗酸酸甜甜的楊梅的大好時機，只要一看到它那飽滿鮮艷的果實，就會垂涎三尺，忍不住想要好好品嘗一番。那你知道吃楊梅有什麼好處嗎？吃楊梅要注意什麼呢？
吃楊梅都有哪些好處呢
01
注意
它可以防止體內的糖轉為脂肪，對於減肥是特別有好處的，一些想要減肥的人是可適當選擇。
02
注意
現在有好多人都有便秘的情況，吃楊梅可以幫助緩解這種情況，尤其是對於一些經常性便秘的人，更是特別有好處的。
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03
注意
楊梅是一種很好的水果，在夏季可以多吃一些，尤其是感覺自己比較口渴
的時候，楊梅的汁水比較多，多吃一些養胃，能夠有效解渴。
04
注意
楊梅果實鉀的含量很高，並含有微量的楊梅皮素，楊梅皮素直接作用於腎臟可以興奮心臟，還有抗血管滲透作用。
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夏季排毒的食療方
番薯粥
材料：番薯50克、小米50克
做法：將番薯洗凈去皮，切成小塊，把小米淘凈，將小米和薯塊放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥
功能：能使腸道通暢，將所有的廢氣排出體外
胡蘿蔔蘋果汁
材料：4根胡蘿蔔、2個蘋果
做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用
功能：很好的將體內毒素垃圾統統排出，燃脂防便秘
吃楊梅的禁忌你知道嗎
1
不能帶核吃
注意在吃的時候，一定不能帶著核一起吃，否則會損傷到身體。如果吞食之後身體感覺不舒服的話，要及時的就醫。
2
不能多吃
楊梅適量吃一點對身體是有好處的，一定注意不能多吃，一天之中少吃一點，這樣對身體較好。尤其是家中有小孩子的，一定控制好小孩子的食用量。
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產品名稱：岐黃七寶茶
產品規格：150g（5g X 30包）
主要成分：
枸杞子 、覆盆子、山藥、益智仁、芡實、蓮子、丁香、蛹蟲草、黃精、桑椹、人蔘
保質期限：18個月
貯藏方法：乾燥、低溫、密封、防異味
人人都不愛吃藥，但喝茶卻是一件樂事
